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補血節(jié)氣，當前第（1）頁展示
- 大寒時節(jié)喝粥進補可補血養(yǎng)腎
就在臘八節(jié)之后，全國各地都出現(xiàn)了大范圍的冰雪天氣。一般來說，農(nóng)歷正月初十是一年中最冷的時候。明天將是24個節(jié)氣中的最后一個。每年1月20日左右是嚴寒季節(jié)，當寒潮來臨時，風和大氣都很冷，地面冰雪不融化，呈現(xiàn)出一幅寒冷天氣的畫面。那么，在寒冷的季節(jié)我們應該怎樣保持身體健康呢? 有句俗語說“小寒，大寒，寒成一組”。因此，我們必須在寒冷季節(jié)做好保暖工作。此外，冷食應遵循護陰護陽的原則。多吃苦的少吃咸的食物，養(yǎng)心壯腎。此外，我們應該多吃溫的食物，少吃冷的食
