節(jié)氣網(wǎng)

　　在我們的春秋相冊中，有一句話是：“秋千和半個(gè)黑暗的太陽，白天和黑夜，寒冷和寒冷”，“一個(gè)秋天的一部分”是指“一半作為白天和夜晚同樣長的空調(diào)”，人們必須接受平衡的原則。太陽：秋天的氣候干燥，外星人口渴，秋天前天氣很熱，因此更冷，秋天后秋千會(huì)吹，這使溫度下降，冷，因此秋天運(yùn)動(dòng)更加寒冷，主要集中在肺部干涸上。例如，Tuna鍛煉，口腔吞食：在飲食方面，應(yīng)該多喝水，吃新鮮和濕的食物，如芝麻、堅(jiān)果、長米、蜂蜜、牛奶、梨等。

　　在秋天的時(shí)候，人的身體很容易受到騷亂的影響，因此，秋天的繁殖始于肺部，公民們必須喝更多的燕麥，吃更多的蔬菜和水果，補(bǔ)充人的鋅，還可以吃更多的里拉和蜂蜜，里拉，洛特。胡蘿卜、驕傲、木耳等、燕麥、奶牛燕麥等，同時(shí)，過度攝入蛋白質(zhì)、鎂和鈣豐富的食物，可以有效地預(yù)防心血管疾病，不要吃熱食物，如豬肉、大蒜、洋蔥、姜、大麻、茴香等。TC，辣味和調(diào)味料。

　　此外，在秋天，公民必須考慮到氣候變化和每個(gè)人的身體狀況，及時(shí)增加和增加衣服，避免寒冷和寒冷，這樣做往往被稱為“秋凍結(jié)”。

　　秋分

　　每年的9月23日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)180度時(shí)，進(jìn)入“秋分”節(jié)氣。“分”即為“半”之意，秋分日居于秋季九十天之中，平分了秋季。秋分后，晝夜時(shí)間等長，并由日長夜短逐漸變成日短夜長，氣候由熱轉(zhuǎn)涼。

　　什么是秋分?

　　秋分(Autumnal equinox)，時(shí)間一般為每年的9月22日，23日或24日。此時(shí)太陽在這一天到達(dá)黃經(jīng)180度，直射地球赤道，因此地球絕大部分地區(qū)這一天24小時(shí)晝夜均分，各12小時(shí)。在北極點(diǎn)(北緯90°)與南極點(diǎn)(南緯90°)附近，這一天可以觀測到“太陽整日在地平線上轉(zhuǎn)圈”的特殊現(xiàn)象。

　　秋分過后，太陽直射點(diǎn)繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球各地開始晝短夜長，即一天之內(nèi)白晝開始短于黑夜;南半球相反。故秋分也稱降分。

　　而在南北兩極，秋分這一天，太陽整日都在地平線上。此后，隨著太陽直射點(diǎn)的繼續(xù)南移，北極附近開始為期6個(gè)月的極夜，范圍逐漸擴(kuò)大再縮小;南極附近開始為期6個(gè)月的極晝，范圍逐漸擴(kuò)大再縮小。

　　2018年6月21日，國務(wù)院關(guān)于同意設(shè)立“中國農(nóng)民豐收節(jié)”的批復(fù)發(fā)布，同意自2018年起，將每年農(nóng)歷秋分設(shè)立為“中國農(nóng)民豐收節(jié)”。

　　秋分之后，北半球各地晝短夜長(一日中白晝短于黑夜)，南半球各地晝長夜短(一日中白晝長于黑夜)。

　　從地理角度可以這么理解，秋分就是太陽來到了赤道，以后北半球越來越冷。太陽在南北回歸線之間來回移動(dòng)，3月21日左右到赤道——春分，6月22日左右到北回歸線——夏至，9月23日左右回到赤道——秋分， 12月22日左右到南回歸線——冬至。

　　中國古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”秋分之“分”為“半”之意。“秋分”的意思有二：

　　一是，日夜時(shí)間均等，并由日長夜短逐步日短夜長。太陽在這一天到達(dá)黃經(jīng)180度，直射地球赤道，因此全球大部分地區(qū)這一天的24小時(shí)晝夜均分，各12小時(shí);在北極點(diǎn)與南極點(diǎn)附近，這一天可以觀測到“太陽整日在地平線上轉(zhuǎn)圈”的特殊現(xiàn)象。

　　二是，氣候由熱轉(zhuǎn)涼。按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節(jié)劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

　　秋分的含義《月令七十二候集解》：“八月中……解見春分”。“分”示晝夜平分之意，同春分一樣，此日陽光直射地球赤道，晝夜相等。此后，陽光直射位置開始進(jìn)入南半球，北半球開始晝短夜長，氣溫降低，在全國具有普遍意義。秋分，“分”即為“半”。秋分時(shí)，地球絕大部分地區(qū)這一天晝夜均分，各12小時(shí)，在北極點(diǎn)(北緯90°)與南極點(diǎn)(南緯90°)附近，這一天可以觀測到“太陽整日在地平線上轉(zhuǎn)圈”的特殊現(xiàn)象。秋分之后，北半球各地晝短夜長，南半球各地晝長夜短。”秋分的特點(diǎn)秋分節(jié)氣是二十四節(jié)氣中比較特殊的。秋分的氣候秋分時(shí)節(jié)，我國大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。正如人們常所說的那樣，已經(jīng)到了“一場秋雨一場寒”的時(shí)候，但秋分之后的日降水量不會(huì)很大。此時(shí)，南、北方的田間耕作各有不同。在我國的華北地區(qū)有農(nóng)諺說：“白露早，寒露遲，秋分種麥正當(dāng)時(shí)。”諺語中明確規(guī)定了該地區(qū)播種冬小麥的時(shí)間;而“秋分天氣白云來，處處好歌好稻栽”則反映出江南地區(qū)播種水稻的時(shí)間。此外，勞動(dòng)人民對秋分節(jié)氣的禁忌也總結(jié)成諺語，如“秋分只怕雷電閃，多來米價(jià)貴如何”。

　　秋分的氣候

　　中國古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲;二候蟄蟲坯戶;三候水始涸”。古人認(rèn)為雷是因?yàn)殛枤馐⒍l(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。

　　按農(nóng)歷來講，“立秋”是秋季的開始，到“霜降”為秋季終止，而“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。秋分時(shí)節(jié)，我國長江流域及其以北的廣大地區(qū)，均先后進(jìn)入了秋季，日平均氣溫都降到了22℃以下。北方冷氣團(tuán)開始具有一定的勢力，大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空萬里，風(fēng)和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，秋分是美好宜人的時(shí)節(jié)。也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣，秋分后太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。農(nóng)諺說：“一場秋雨一場寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。“八月雁門開，雁兒腳下帶霜來”，東北地區(qū)降溫早的年分，秋分見霜已不足為奇。秋分這天，太陽位于黃經(jīng)180度，陽光幾乎直射赤道，全球絕大部分地區(qū)晝夜幾乎等長。這時(shí)，南方地區(qū)候溫普遍降至22℃以下，進(jìn)入了涼爽的秋季。“一場秋雨一場寒”。一股股南下的冷空氣，與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次降雨，氣溫也一次次下降。在西北高原北部，日最低氣溫降到0℃以下，已經(jīng)可見到漫天絮飛舞、大地素裹銀裝的壯麗雪景。南方地區(qū)和涼山州秋多綿雨，濕害嚴(yán)重，對秋收、秋耕和秋種影響頗大。要搶晴收曬，理墑防漬，抓好"三秋"生產(chǎn)的質(zhì)量和進(jìn)度。同時(shí)，還要充分利用秋季陰雨寡照、土壤墑情較好的氣象條件，不失時(shí)機(jī)地大搞植樹造林，努力提高樹苗成活率。

　　從秋分這一天起，氣候主要呈現(xiàn)三大特點(diǎn)：

　　陽光直射的位置繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球各地一天中白晝短于黑夜，晝短夜長的現(xiàn)象將越來越明顯(直至冬至日達(dá)到黑夜最長，白天最短);

　　晝夜溫差逐漸加大，幅度將高于10℃以上;

　　氣溫逐日下降，一天比一天冷，逐漸步入深秋季節(jié)。南半球的情況則正好相反。

　　秋分的習(xí)俗

　　1、秋祭月

　　秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭月”之說?，F(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來。據(jù)考證，最初“祭月節(jié)”是定在“秋分”這一天，此時(shí)暖濕空氣消退，天空明凈，星朗月明，確實(shí)是賞月的最佳時(shí)期。不過由于這一天在農(nóng)歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風(fēng)景的。所以，后來就將“祭月節(jié)”由“秋分”調(diào)至中秋。

　　先民認(rèn)為，日屬陽之精，月屬陰之精，“天地至尊，故用其始而祭以二至。日月次天地，春分陽氣方永，秋分陰氣向長，故祭以二分，為得陰陽之義。”鄭玄也說，“君子履端于始，舉正于中，故本二分也。”因此，春分和秋分就分別成了祭祀太陽和月亮的日子。

　　早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習(xí)俗。其祭祀的場所稱為日壇、地壇、月壇、天壇。分設(shè)在東南西北四個(gè)方向?！抖Y記》載：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕”這里的夕月之夕，指的正是夜晚祭祀月亮。這種風(fēng)俗不僅為宮廷及上層貴族所奉行，隨著社會(huì)的發(fā)展，也逐漸影響到民間。我國各地至今遺存著許多“拜月壇”、“拜月亭”、“望月樓”的古跡。民間的祭月習(xí)俗因地區(qū)不同儀式各異。

　　北京的“月壇”就是明嘉靖年間為皇家祭月修造的。1531年秋分，晚9點(diǎn)至11點(diǎn)，月明風(fēng)清，祭祀香煙點(diǎn)燃，明嘉靖皇帝親自在月壇舉行祭祀禮，沿襲兩千多年的秋分夕月儀式有了專門的場所?！侗本q華記》記載北京祭月的習(xí)俗說：“中秋夜，人家各置月宮符象，符上兔如人立;陳瓜果于庭;餅面繪月宮蟾兔;男女肅拜燒香，旦而焚之。”北京祭月還有一個(gè)特別的風(fēng)俗，就是“惟供月時(shí)，男子多不叩拜”，此即民諺所說“男不拜月”。

　　2、吃秋菜

　　在嶺南地區(qū)，昔日四邑(現(xiàn)在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，有個(gè)不成節(jié)的習(xí)俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜尋時(shí)，多見是嫩綠的，細(xì)細(xì)棵，約有巴掌那樣長短。采回的秋菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”一年自秋，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。

　　野莧菜含有多種營養(yǎng)成分。豐富的胡蘿卜素、維生素C有助于增強(qiáng)人體免疫功能，提高人體抗癌作用。炒野莧菜具有情熱解毒、利尿、止痛、明目的功效，食之可增強(qiáng)抗病、防病能力，健康少病，潤膚美容。適用于痢疾、目赤、雀盲、乳癰、痔瘡等病癥。

　　實(shí)際上，嶺南習(xí)俗所謂的“秋湯”也是和現(xiàn)在中醫(yī)學(xué)提倡的秋天滋補(bǔ)是一致的，只不過嶺南習(xí)俗更加典型，有點(diǎn)土生土長的味道，沒有上升到中醫(yī)學(xué)理論的高度罷了。

　　3、送秋牛

　　秋分隨之即到，其時(shí)便出現(xiàn)挨家送秋牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些秋耕和吉祥不違農(nóng)時(shí)的話，每到一家更是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動(dòng)聽。俗稱“說秋”，說秋人便叫“秋官”。

　　4、粘雀子嘴

　　秋分這一天農(nóng)民都按習(xí)俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個(gè)或二三十個(gè)煮好，用細(xì)竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

　　希望用湯圓將麻雀的嘴粘住當(dāng)然只是農(nóng)民朋友的美好想象和愿望，不過這其中也說明了一個(gè)道理，那就是湯圓的黏性比較大，不易消化，不宜多食。湯圓多以糯米為主原料和其他一些配料制成，糯米性溫，味甘，所加配料亦往往是高糖分、高熱量之物，在春寒季節(jié)少量食用有助于補(bǔ)充身體熱能，補(bǔ)虛調(diào)血、升陽健脾。但糯米黏滯、難消化，多食容易導(dǎo)致食滯。搭配蔥、蒜等辛味食物，可以平衡湯圓的滯緩效果。

　　5、放風(fēng)箏

　　秋分期間還是孩子們放風(fēng)箏的好時(shí)候。尤其是秋分當(dāng)天。甚至大人們也參與。風(fēng)箏類別有王字風(fēng)箏，鰱魚風(fēng)箏，瞇蛾風(fēng)箏，雷公蟲風(fēng)箏，月兒光風(fēng)箏，其大者有兩米高，小的也有二、三尺。市場上有賣風(fēng)箏的，多比較小，適宜于小孩子們玩耍，而大多數(shù)還是自己糊的，較大，放時(shí)還要相互競爭看哪個(gè)的放得高。

　　6、做面雀，吃面雀

　　秋分“面雀”點(diǎn)心是舊時(shí)農(nóng)人用來粘雀嘴防止破壞即將成熟的莊稼，如今這種糯米點(diǎn)心的含義和做法已基本失傳。

　　“面雀”是將糯米粉揉成面團(tuán)，然后用模具刻制而成的一種糯米點(diǎn)心。在古時(shí)候，秋分時(shí)節(jié)的到來，意味著稻谷快要成熟，馬上就要到秋季大豐收的時(shí)候了，秋收、秋耕、秋種的‘三秋’大忙顯得格外緊張。這個(gè)時(shí)候，會(huì)有許多小鳥去稻田里偷食稻谷，破壞莊稼。人們就用糯米粉做成團(tuán)子，用竹簽串成一串扔到田里去，小鳥吃了面雀嘴巴就會(huì)被黏住，這樣就不能去禍害莊稼了。有些講究的人家會(huì)用一些鳥類的模具做出不同形狀的面雀來，只是現(xiàn)在這些模具都已經(jīng)失傳了，而秋分做面雀吃面雀這個(gè)民俗也漸漸地不為人知了。

　　拿來小鳥的模具，準(zhǔn)備將“面雀”做成小鳥的樣子。將面團(tuán)搓揉成合適的形狀后放入小鳥模具中，按緊實(shí)后再用牙簽慢慢挑出，雀鳥胖胖的身體就做好了。隨后，用含有藍(lán)色食用色素的面團(tuán)做出了雀鳥的眼睛和翅膀，粘到雀鳥身體上，這樣一只豐滿的立體動(dòng)態(tài)的面雀就做好了。以前的面雀是給小鳥吃的，現(xiàn)在這些面雀都成為餐桌上的點(diǎn)心了。這些面團(tuán)都是用炒熟的糯米粉加入適量的糖、豬油和開水揉制而成的，非常軟糯，可以直接食用。

　　7、豎蛋

　　在每年的秋分那一天，世界各地都會(huì)有數(shù)以千萬計(jì)的人在做“豎蛋”游戲，選擇一個(gè)光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌J予L把它豎起來。秋分成了豎蛋游戲的最佳時(shí)光，故有“秋分到，蛋兒俏”的說法。豎立起來的蛋兒好不風(fēng)光。

　　秋分的養(yǎng)生

　　秋分養(yǎng)生重在養(yǎng)與收

　　秋分時(shí)節(jié)，補(bǔ)肺益氣最重要，飲食上多吃滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的食品、起居上早臥早起，順應(yīng)天時(shí)，健康養(yǎng)生，防患疾病。

　　秋分養(yǎng)生小妙招1：飲食調(diào)養(yǎng)

　　秋分要多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。

　　此外，過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，最好不要吃，還應(yīng)戒煙戒酒，忌暴飲暴食。

　　秋分養(yǎng)生小妙招2：起居調(diào)養(yǎng)

　　應(yīng)“早臥、早起”。秋季早臥以順應(yīng)陽氣之收，早起，使肺氣得以舒展，且防收之太過。衣裝也要做到酌情增減，適當(dāng)?shù)那飪?，但不可穿的太單薄才有助于機(jī)體對氣候轉(zhuǎn)冷的適應(yīng)能力。

　　而到了深秋時(shí)節(jié)，風(fēng)大轉(zhuǎn)涼，就不要秋凍了，應(yīng)及時(shí)增加衣服，尤其是體弱的老人和兒童更要注意保暖。此外，氣候漸涼，患有慢性胃炎的人，胃病容易反復(fù)多發(fā)，應(yīng)特別注意胃部保暖。

　　秋分養(yǎng)生小妙招3：情志調(diào)養(yǎng)

　　應(yīng)放松心情掃除抑郁。秋季日照減少、氣溫漸降、花木凋零，一部分人容易產(chǎn)生憂郁傷感情緒，導(dǎo)致體內(nèi)分泌紊亂，從而產(chǎn)生疾病。

　　此時(shí)要培養(yǎng)樂觀情緒，保持神志安寧，心情舒暢。秋高氣爽是外出秋游、登高的好季節(jié)，可爬山登高疏解煩悶。

　　秋分養(yǎng)生小妙招4：運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)

　　秋分運(yùn)動(dòng)宜選擇輕松平緩、活動(dòng)量不大的項(xiàng)目。重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。

　　秋季吐納健身法，對延年益壽有一定好處。

　　方法是每日清晨洗漱后，于室內(nèi)閉目靜坐，先叩齒36次，再用舌在口中攪動(dòng)，待口里液滿，漱煉幾遍，分3次咽下，并意送至丹田。稍停片刻，緩緩做腹式深呼吸：舌舔上腭，用鼻吸氣，用意將氣送至丹田;隨后將氣慢慢從口呼出(呼氣時(shí)要稍嘬口)。如此反復(fù)30次。秋季堅(jiān)持練此功，有保肺強(qiáng)身之功效。

　　秋分養(yǎng)生小妙招5：穴位調(diào)養(yǎng)，按摩太淵 調(diào)整肺氣

　　太淵是手太陰肺經(jīng)的原穴，不但可以調(diào)整肺氣的升降功能，還可疏暢三焦氣機(jī)。按摩刺激太淵，可防治肺系統(tǒng)的眾多病癥，如咳嗽、胸悶?zāi)鏆?、嘔吐、眼睛紅腫、氣喘、咯血多痰等。

　　因此，無論是寒燥引起的咳嗽，還是溫燥引起的咳嗽，都可按摩太淵穴治療。太淵穴的保健方法是按摩和外貼穴位膏。

　　也可用黃芪和人參打成細(xì)末，貼在穴位上，外用醫(yī)用膠布和紗布固定，也有良效。

　　秋分養(yǎng)生攻略

　　1.在風(fēng)多干燥的秋季，溫度和濕度發(fā)生了較大變化，如果不注意養(yǎng)生，人體的抵抗力就會(huì)大大下降。秋分后辛辣食物不宜多吃，可適當(dāng)多食辛味、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬，如梨、蘿卜、藕、荸薺、甘蔗、山楂、蘋果、百合、銀耳、柿子等。

　　2.秋季早晚溫差大，應(yīng)根據(jù)天氣變化和每個(gè)人的體質(zhì)情況，及時(shí)增減衣物，預(yù)防風(fēng)寒。但也不必過早“多穿衣”，應(yīng)注意耐寒鍛煉，也就是常說的“秋凍”。

　　3. 秋天是鍛煉的好季節(jié)，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，可以調(diào)養(yǎng)肺氣，還可提高肺臟器官的功能。運(yùn)動(dòng)宜選擇輕緩、活動(dòng)量不大的項(xiàng)目，例如瑜伽;也可登高眺遠(yuǎn)，以開闊心胸，使內(nèi)心豁達(dá)，從而安定神志。

　　4.一般而言，秋季人的情緒不大穩(wěn)定，易于煩躁或悲愁，尤其是草枯葉落，花木凋零，常在一些人心中引起蕭條、凄涼之感，引起悲傷憂愁的心緒，而悲憂最易傷肺。因此秋季養(yǎng)生要保持樂觀的情緒，享受累累碩果的喜悅。

　　5. 秋分時(shí)節(jié)，是蟹肉最肥美、也最滋補(bǔ)的時(shí)候。螃蟹清熱解毒，秋季多吃螃蟹，有助于體內(nèi)運(yùn)化，調(diào)節(jié)陰陽平衡;但是螃蟹性寒，虛寒者不宜多食，更不能與柿子、生梨等寒性水果同食，食用時(shí)需蘸取生姜、蔥、醋等調(diào)味品，以祛寒殺菌。

　　秋分的時(shí)間

　　2018年秋分時(shí)間9月23日 09:54:012019年秋分時(shí)間9月23日 15:50:022020年秋分時(shí)間9月22日 21:30:32

　　2021年秋分時(shí)間9月23日 03:20:552022年秋分時(shí)間9月23日 09:03:312023年秋分時(shí)間9月23日 14:49:46

　　2024年秋分時(shí)間9月22日 20:43:272025年秋分時(shí)間9月23日 02:19:042026年秋分時(shí)間9月23日 08:04:56

　　2027年秋分時(shí)間9月23日 14:01:232028年秋分時(shí)間9月22日 19:44:592029年秋分時(shí)間9月23日 01:38:09

　　2030年秋分時(shí)間9月23日 07:26:302031年秋分時(shí)間9月23日 13:14:542032年秋分時(shí)間9月22日 19:10:27

　　2033年秋分時(shí)間9月23日 00:51:122034年秋分時(shí)間9月23日 06:39:042035年秋分時(shí)間9月23日 12:38:26

　　2018年秋分是哪一天，秋分是幾號(hào)呢?雖然節(jié)氣是傳統(tǒng)的東西，但是時(shí)間確實(shí)以陽歷來算的，大多數(shù)節(jié)氣都是以陽歷來算的，即為每年9月22或23或24日，農(nóng)歷一般都在八月。那么，2018年秋分的具體時(shí)間是什么時(shí)候呢?

　　2018秋分是哪一天 秋分是幾號(hào)呢?

　　2018年09月23日 星期日 (戊戌年(狗年)八月十四)09時(shí)54分。

　　秋分時(shí)間計(jì)算公式

　　計(jì)算公式：[Y×D+C]-L

　　公式解讀：Y=年數(shù)后2位，D=0.2422，L=閏年數(shù)，21世紀(jì)C=23.042，20世紀(jì)=23.822。

　　舉例說明：2088年秋分日期=[88×0.2422+23.042]-[88/4]=44-22=22，9月22日是秋分。

　　例外：1942年的計(jì)算結(jié)果加1日。

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　　二十四節(jié)氣

　　二十四節(jié)氣中國古代訂立的一種用來指導(dǎo)農(nóng)事的補(bǔ)充歷法，分別是：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

　　什么是二十四節(jié)氣

　　二十四節(jié)氣是中國古代勞動(dòng)人民總結(jié)出來，反映太陽運(yùn)行周期的規(guī)律，古人們依此來進(jìn)行農(nóng)事活動(dòng)。2006年5月20日，“二十四節(jié)氣”作為民俗項(xiàng)目經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)列入第一批國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。2016年11月30日，聯(lián)合國教科文組織正式通過決議，將中國申報(bào)的“二十四節(jié)氣——中國人通過觀察太陽周年運(yùn)動(dòng)而形成的時(shí)間知識(shí)體系及其實(shí)踐”列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。二十四節(jié)氣指導(dǎo)著傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和日常生活，被譽(yù)為“中國的第五大發(fā)明”。

　　二十四節(jié)氣的每個(gè)節(jié)氣約間隔半個(gè)月的時(shí)間，分列在十二個(gè)月里面，每個(gè)月有兩個(gè)節(jié)氣。在二十四節(jié)氣里，“節(jié)”指的是一年中的一個(gè)節(jié)段，是一段時(shí)間的表示;而“氣”則指的是氣候，是天氣變化的概述。是古人根據(jù)每個(gè)階段內(nèi)特有的氣候或物候現(xiàn)象、農(nóng)事活動(dòng)定出的名稱。兩個(gè)字合起來就是指一年當(dāng)中某個(gè)階段的天氣變化。立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12個(gè)節(jié)氣;每月的第二個(gè)節(jié)氣為“中氣”，即：雨水、春分、谷雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12個(gè)節(jié)氣。“節(jié)氣”和“中氣”交替出現(xiàn)，各歷時(shí)15天，現(xiàn)在人們已經(jīng)把“節(jié)氣”和“中氣”統(tǒng)稱為“節(jié)氣”，即二十四節(jié)氣。

　　2019年二十四節(jié)氣準(zhǔn)確時(shí)間

　　立春02月04日 11:14:14雨水02月19日 07:03:51驚蟄03月06日 05:09:39春分03月21日 05:58:20清明04月05日 09:51:21谷雨04月20日 16:55:10立夏05月06日 03:02:40小滿05月21日 15:59:01芒種06月06日 07:06:18夏至06月21日 23:54:09小暑07月07日 17:20:25大暑07月23日 10:50:16立秋08月08日 03:12:57處暑08月23日 18:01:53白露09月08日 06:16:46秋分09月23日 15:50:02寒露10月08日 22:05:32霜降10月24日 01:19:37立冬11月08日 01:24:15小雪11月22日 22:58:48大雪12月07日 18:18:21冬至12月22日 12:19:18小寒01月05日 23:38:52大寒01月20日 16:59:27

　　漢至明末使用“平氣法”劃分出來的節(jié)氣，每節(jié)氣分三候，可以見到黃河流域天文、地理、人事和自然界的一般景物?！捌綒夥ā惫?jié)氣以黃河流域日短至的冬至日為起點(diǎn)，二十四個(gè)節(jié)氣始于冬至、終于大雪。

　　冬至：冬至之日蚯蚓結(jié)，又五日麋角解，又五日水泉?jiǎng)印?/P>

　　小寒：小寒之日雁北鄉(xiāng)，又五日鵲始巢，又五日雉始鴝。

　　大寒：大寒之日雞使乳，又五日鷲鳥厲疾，又五日水澤腹堅(jiān)。

　　立春：立春之日東風(fēng)解凍，又五日蟄蟲始振，又五日魚上冰(魚陟負(fù)冰)。

　　雨水：雨水之日獺祭魚，又五日鴻雁來(候雁北)，又五日草木萌動(dòng)。

　　驚蟄：驚蟄之日桃始華，又五日倉庚鳴，又五日鷹化為鳩。

　　春分：春分之日玄鳥至，又五日雷乃發(fā)聲，又五日使電。

　　清明：清明之日桐始華，又五日田鼠化為鴽，又五日虹始見。

　　谷雨：榖雨之日萍始生，又五日鳴鳩拂奇羽，又五日戴勝降于桑。

　　立夏：立夏之日螻蟈鳴，又五日蚯蚓出，又五日王瓜生。

　　小滿：小滿之日苦菜秀，又五日靡草死，又五日小暑至(麥秋生)。

　　芒種：芒種之日螳螂生，又五日鵙始鳴，又五日反舌無聲。

　　夏至：夏至之日鹿角解，又五日蜩始鳴，又五日半夏生。

　　小暑：小暑之日溫風(fēng)至，又五日蟋蟀居辟，又五日鷹乃學(xué)習(xí)(鷹始摯)。

　　大暑：大暑之日腐草為蠲，又五日土潤溽暑，又五日大雨時(shí)行。

　　立秋：立秋之日涼風(fēng)至，又五日白露降，又五日寒蟬鳴。

　　處暑：處暑之日鷹乃祭鳥，又五日天地始肅，又五日禾乃登。

　　白露：白露之日鴻雁來，又五日玄鳥歸，又五日群鳥養(yǎng)羞。

　　秋分：秋分之日雷始收聲，又五日蟄蟲培戶，又五日水始涸。

　　寒露：寒露之日鴻雁來賓，又五日雀入大水為蛤，又五日菊有黃華。

　　霜降：霜降之日豺乃祭獸，又五日草木黃落，又五日蟄蟲咸俯。

　　立冬：立冬之日水始冰，又五日地始凍，又五日雉入大水為蜃。

　　小雪：小雪之日虹藏不見，又五日天氣上騰地氣下降，又五日閉塞而成冬。

　　大雪：大雪之日鹖旦不鳴，又五日虎始交，又五日荔挺生。

　　二十四節(jié)氣的含義

　　立春：立是開始的意思，立春就是春季的開始。

　　雨水：降雨開始，雨量漸增。

　　驚蟄：蟄是藏的意思。驚蟄是指春雷乍動(dòng)，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動(dòng)物。

　　春分：分是平分的意思。春分表示晝夜平分。

　　清明：天氣晴朗，草木繁茂。

　　谷雨：雨生百谷。雨量充足而及時(shí)，谷類作物能茁壯成長。

　　立夏：夏季的開始。

　　小滿：麥類等夏熟作物籽粒開始飽滿。

　　芒種：麥類等有芒作物成熟。

　　夏至：炎熱的夏天來臨。

　　小暑：暑是炎熱的意思。小暑就是氣候開始炎熱。

　　大暑：一年中最熱的時(shí)候。

　　立秋：秋季的開始。

　　處暑：處是終止、躲藏的意思。處暑是表示炎熱的暑天結(jié)束。

　　白露：天氣轉(zhuǎn)涼，露凝而白。

　　秋分：晝夜平分。

　　寒露：露水以寒，將要結(jié)冰。

　　霜降：天氣漸冷，開始有霜。

　　立冬：冬季的開始。

　　小雪：開始下雪。

　　大雪：降雪量增多，地面可能積雪。

　　冬至：寒冷的冬天來臨。

　　小寒：氣候開始寒冷。

　　大寒：一年中最冷的時(shí)候。

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標(biāo)簽：秋分養(yǎng)生注意

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