芒種的養(yǎng)生
芒果是夏天的解放，明天是芒果，它不是驢子，你已經(jīng)感覺到夏天真的在我們身邊，農(nóng)作物已經(jīng)收獲了，那么我們怎么辦芒果種植，芒果種植是怎么回事?
現(xiàn)在的氣候總是濕熱的，第九芒果24種氣體會出現(xiàn)在我們面前。
芒果時代已經(jīng)進入了一個典型的夏季，當降雨量增加，空氣濕度窒息，當雨水變熱，最有可能的事情是神經(jīng)系統(tǒng)會下沉，無法穿透外界，加熱，變熱，再加上濕熱。在外界，這是一種引起飲食失眠癥的疾病，33048片浮游植物片在胸部，刺激，體重，熱和精子，胃病，頭暈，罕見的大便，脾臟等。唐山中醫(yī)藥學院副院長、胃病學副主任朱亞山，說聯(lián)合國三年芒果應多注意脾臟的消化和濕熱的凈化，以避免夏季疼痛。
芒果的溫度升高，人們的新陳代謝加快，能量消耗高，營養(yǎng)汗多，心血不足，人們經(jīng)常感到疲倦，沒有食欲，這被稱為“苦夏”，有些人非常寒冷。在炎熱的氣候下，寒冷會損害脾臟，食欲不振，以及“惡劣的夏季”癥狀，如腹部腹瀉和圍絕經(jīng)期疼痛。如何調(diào)整消費和食物?
第一種是疼痛，通常可以減輕熱量、卡路里、陰道、心臟和胃部。芒果長了以后，我們可以吃一些苦的食物，如黃瓜、荷花、芥末甘藍、索巴和生菜，這些都很有用。人體的特征被稱為苦夏。
第二種是“飲料酸”，它可以減少汗液、瀉藥和濕氣，一些水果酸，如高李子、荊棘、檸檬、葡萄、草莓、西紅柿、菠蘿、芒果、菊花，具有解熱解渴的作用，從而避免出汗過多。以水、蘇打、可口可樂和其他含有更多糖和電解質(zhì)的飲料為例。這些飲料會引起胃炎，影響消化和食欲。
這三種是“gachas”。前藥劑師李小珍曾建議，嘎喀是最好的夏季食品。它可以添加綠豆、荷花、葉子、根和扁豆。在日本煮過嘎嘎后，可以用于脾胃涼后防熱。多麝香、熱脾、濕肝、無花果栗子等。生活對每個人都有好處。
第四，“干凈”和“干凈”并不意味著只吃蔬菜、水果等，也不意味著找到一個干凈的素食飲食。事實上，“清潔”注重滿足感，同時也有助于減輕鴨子的熱度和熱度。它最重要的特點是缺乏食物。此外，沉淀物還具有高蛋白、低脂肪蛋白的優(yōu)良特性，被稱為“水生人參”，能補充和解毒色素。沉積物是有機物。
第五個是“安靜”。芒果季節(jié)適宜溫暖、夜間睡眠、早起、避免陽光直射、注意避暑、適應充足的陽光、促進血液循環(huán)、振奮精神。拉諾很長，打盹有助于恢復疲勞和健康。種植后，芒果會沐浴并穿上衣服來釋放太陽的熱量。保持平靜也會產(chǎn)生“自然冷卻心臟”的效果。
此外，朱博士提醒我們，在芒果生長的季節(jié)里，我們必須適應季節(jié)的變化，學會生活，有合理的休息時間，及時適應飲食習慣，有休息時間，及時適應飲酒時間，放松。保持呼吸，為美好的夏日生活做好準備。
芒種
芒種是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第9個節(jié)氣，夏季的第三個節(jié)氣，表示仲夏時節(jié)的正式開始;太陽到達黃經(jīng)75°時交芒種節(jié)氣。芒種字面的意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”?！对铝钇呤罴狻罚?ldquo;五月節(jié)，謂有芒之種谷可稼種矣。”此時中國長江中下游地區(qū)將進入多雨的黃梅時節(jié)。
芒種是什么意思?
每年公歷06月05-07日左右，即太陽到達黃經(jīng)75°時為芒種(Grain in Ear)節(jié)氣。芒種是二十四節(jié)氣中的第九9個節(jié)氣，夏季的第三個節(jié)氣，表示仲夏時節(jié)的正式開始;
芒種的“芒”字，是指麥類等有芒植物的收獲，芒種的“種”字，是指谷黍類作物播種的節(jié)令，字面理解是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”。“芒種”二字諧音，表明一切作物都在“忙種”了。所以，“芒種”也稱為“忙種”，農(nóng)民間也稱其為“忙著種”。“芒種”到來預示著農(nóng)民開始了忙碌的田間生活。
《月令七十二侯集解》：“五月節(jié)，謂有芒之種谷可稼種矣。”此時中國長江中下游地區(qū)將進入多雨的黃梅時節(jié)。
芒種氣候
芒種是一個農(nóng)事忙碌的節(jié)氣，初夏迎來，北方小麥收割南方水稻播種。這個節(jié)氣不僅是農(nóng)民伯伯在辛勤勞作，氣候也復雜多變起來。氣溫攀升顯著好不安分，雨量充沛多降雨，常見的天氣災害有龍卷風、冰雹、大風、暴雨、干旱等。
由于天氣炎熱，已經(jīng)進入典型的夏季，農(nóng)事種作都以這一時節(jié)為界，過了這一節(jié)氣，農(nóng)作物的成活率就越來越低。芒種時節(jié)天氣炎熱，中國長江中下游地區(qū)將進入多雨的梅雨季節(jié)。
芒種節(jié)氣氣候特點：高溫天氣頻發(fā)，濕度大多悶熱。6月份，無論是南方還是北方，都有出現(xiàn)35℃以上高溫天氣的可能，黃淮地區(qū)、西北地區(qū)東部可能出現(xiàn)40℃以上的高溫天氣，但一般不是持續(xù)性的高溫。
芒種期間，依然會有大暴雨，正常情況一般先進入梅雨期的是湖南、江西中部、浙江南部地區(qū)，入梅后如同華南一樣，該地區(qū)的主汛期開始，時有暴雨發(fā)生，山區(qū)地區(qū)需要警惕局部大暴雨引發(fā)的山洪、泥石流等災害。芒種后，中國華南東南季風雨帶穩(wěn)定，是一年中降水量最多的世界，長江中下游地區(qū)先后進入梅雨季節(jié)，雨日多，雨量大，日照少，有時還伴有低溫。
在此期間，除了青藏高原和黑龍江最北部的一些地區(qū)，還沒有真正進入夏季以外，大部分地區(qū)的人們，一般來說都能夠體驗到夏天的炎熱。位于黑龍江北部的嫩江，在1971～2000年30年間，最熱的一天37.1℃，就出現(xiàn)芒種期間。
6月份，無論是南方還是北方，都有出現(xiàn)35℃以上高溫天氣的可能。黃淮地區(qū)、西北地區(qū)東部可能出現(xiàn)40℃以上的高溫天氣，但一般不是持續(xù)性的高溫。 在華南的臺灣、海南、福建、兩廣等地，6月的平均氣溫都在28℃左右。如果是在雷雨之前，空氣濕度大，確實是又悶又熱。有時需要向公眾發(fā)布高溫預報，提醒人們預防中暑、空調(diào)病和急性腸胃炎。
芒種習俗
“芒種”一詞最早出自《周禮》中的“澤草所生，種之芒種。”其中“芒”指的是在陽光照耀下如波浪般搖擺的麥芒，表明此時已經(jīng)成熟可以收割了。而“種”則代表稻谷，這時候是種稻谷的最后時機，倘若錯過便再不能種植了。隨著芒種的到來，初夏時節(jié)正式作別，長江中下游地區(qū)進入仲夏時節(jié)特有的黃梅時節(jié)。
與其他節(jié)氣類似，“芒種”也有著特有的物候。隨著氣候日漸炎熱，深秋產(chǎn)下的螳螂卵鞘逐漸孵化，伯勞開始鳴唱，而聒噪數(shù)月的反舌鳥則變得靜默無聲。古人自然也有許多順應節(jié)氣的習俗，其中名氣最大的便要屬至今尚存的“青梅煮酒”。在江南地區(qū)和日本，每逢初夏時節(jié)，梅子次第成熟，但酸澀滋味卻令人難以入口。于是婦孺孩童先采摘青梅進行清洗，再加水烹煮至酸味盡除。煮熟的青梅或是入缸加糖腌漬，或是投入黃酒中煮制。比如在《三國演義》之中，劉備與曹操“隨至小亭，已設樽俎：盤置青梅，一樽煮酒。二人對坐，開懷暢飲。”
當然，芒種作為農(nóng)業(yè)節(jié)氣，自然也與其他節(jié)氣一樣，有著與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)密切相關(guān)的習俗。從唐朝開始，百姓們逐漸自發(fā)組織起名為“安苗儀式”的活動，以祈求風調(diào)雨順、稻谷豐收，這一習俗到清朝道光年間時達到鼎盛。在芒種當天，村中各家族長推舉數(shù)名德高望重的長輩負責吉時選定，然后每家居民都用新收割的小麥磨粉和面，然后捏成五谷六畜、瓜果蔬菜的形狀，然后用蔬菜汁染上顏色，裝在竹籮中作為供品，集中在村社前舉行儀式，然后相互交換面餅食用。隨著現(xiàn)代宗族觀念日益淡薄，這一習俗也基本消亡。
最后則是流行于文人群體及貴族之間的風雅習俗——祭祀花神。古人相信有專門的神祇管理人間百花，俗稱為“花神”?；ㄉ裨诖杭鞠路舶才虐倩ㄩ_放，過了芒種以后，人間進入暑天會越來越熱，不適合花朵開放，所以花神就在芒種這天回天庭，百姓就要在這一天為花神餞別，以感謝花神對人間的眷顧，期待明年再會。明清時期這一習俗曾非常流行，但現(xiàn)代人基本已經(jīng)廢棄不知。
在《紅樓夢》第二十七回中，曹雪芹曾記載道：“凡交芒種節(jié)的這日，都要設擺各色禮物，祭餞花神，言芒種一過，便是夏日了，眾花皆卸，花神退位，須要餞行。”在這一天，貴族和富家女子常用花瓣和浸泡一夜的柳枝纏繞編織車、馬、抬轎等，或者用錦繡綾羅疊成旌旗幢幡，然后再用彩色絲線系在樹木枝梢和花朵根部。一陣風飄過，只見花枝招展、繡帶飄搖，煞是好看。
民間偶有效仿的，則是采花瓣搗汁以浸染宣紙，用染色宣紙疊成相應形狀系在樹梢，倒也別有況味。不過整體說來，這段時間正是農(nóng)忙季節(jié)，百姓們更加關(guān)注于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，自然也就沒有閑心來參加這些民俗活動，所以自清朝滅亡后，“送花神”的習俗也就不復存在。
芒種時間
2019年芒種時間6月6日 07:06:182020年芒種時間6月5日 12:58:182021年芒種時間6月5日 18:51:57
2022年芒種時間6月6日 00:25:372023年芒種時間6月6日 06:18:102024年芒種時間6月5日 12:09:40
2025年芒種時間6月5日 17:56:162026年芒種時間6月5日 23:48:042027年芒種時間6月6日 05:25:29
2028年芒種時間6月5日 11:15:392029年芒種時間6月5日 17:09:362030年芒種時間6月5日 22:44:06
2031年芒種時間6月6日 04:35:172032年芒種時間6月5日 10:27:322033年芒種時間6月5日 16:12:58
2034年芒種時間6月5日 22:06:122035年芒種時間6月6日 03:50:192036年芒種時間6月5日 09:46:28
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二十四節(jié)氣
二十四節(jié)氣中國古代訂立的一種用來指導農(nóng)事的補充歷法，分別是：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
什么是二十四節(jié)氣
二十四節(jié)氣是中國古代勞動人民總結(jié)出來，反映太陽運行周期的規(guī)律，古人們依此來進行農(nóng)事活動。2006年5月20日，“二十四節(jié)氣”作為民俗項目經(jīng)國務院批準列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。2016年11月30日，聯(lián)合國教科文組織正式通過決議，將中國申報的“二十四節(jié)氣——中國人通過觀察太陽周年運動而形成的時間知識體系及其實踐”列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。二十四節(jié)氣指導著傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和日常生活，被譽為“中國的第五大發(fā)明”。
二十四節(jié)氣的每個節(jié)氣約間隔半個月的時間，分列在十二個月里面，每個月有兩個節(jié)氣。在二十四節(jié)氣里，“節(jié)”指的是一年中的一個節(jié)段，是一段時間的表示;而“氣”則指的是氣候，是天氣變化的概述。是古人根據(jù)每個階段內(nèi)特有的氣候或物候現(xiàn)象、農(nóng)事活動定出的名稱。兩個字合起來就是指一年當中某個階段的天氣變化。立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12個節(jié)氣;每月的第二個節(jié)氣為“中氣”，即：雨水、春分、谷雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12個節(jié)氣?！肮?jié)氣”和“中氣”交替出現(xiàn)，各歷時15天，現(xiàn)在人們已經(jīng)把“節(jié)氣”和“中氣”統(tǒng)稱為“節(jié)氣”，即二十四節(jié)氣。
2019年二十四節(jié)氣準確時間
立春02月04日 11:14:14雨水02月19日 07:03:51驚蟄03月06日 05:09:39春分03月21日 05:58:20清明04月05日 09:51:21谷雨04月20日 16:55:10立夏05月06日 03:02:40小滿05月21日 15:59:01芒種06月06日 07:06:18夏至06月21日 23:54:09小暑07月07日 17:20:25大暑07月23日 10:50:16立秋08月08日 03:12:57處暑08月23日 18:01:53白露09月08日 06:16:46秋分09月23日 15:50:02寒露10月08日 22:05:32霜降10月24日 01:19:37立冬11月08日 01:24:15小雪11月22日 22:58:48大雪12月07日 18:18:21冬至12月22日 12:19:18小寒01月05日 23:38:52大寒01月20日 16:59:27
漢至明末使用“平氣法”劃分出來的節(jié)氣，每節(jié)氣分三候，可以見到黃河流域天文、地理、人事和自然界的一般景物?！捌綒夥ā惫?jié)氣以黃河流域日短至的冬至日為起點，二十四個節(jié)氣始于冬至、終于大雪。
冬至：冬至之日蚯蚓結(jié)，又五日麋角解，又五日水泉動。
小寒：小寒之日雁北鄉(xiāng)，又五日鵲始巢，又五日雉始鴝。
大寒：大寒之日雞使乳，又五日鷲鳥厲疾，又五日水澤腹堅。
立春：立春之日東風解凍，又五日蟄蟲始振，又五日魚上冰(魚陟負冰)。
雨水：雨水之日獺祭魚，又五日鴻雁來(候雁北)，又五日草木萌動。
驚蟄：驚蟄之日桃始華，又五日倉庚鳴，又五日鷹化為鳩。
春分：春分之日玄鳥至，又五日雷乃發(fā)聲，又五日使電。
清明：清明之日桐始華，又五日田鼠化為鴽，又五日虹始見。
谷雨：榖雨之日萍始生，又五日鳴鳩拂奇羽，又五日戴勝降于桑。
立夏：立夏之日螻蟈鳴，又五日蚯蚓出，又五日王瓜生。
小滿：小滿之日苦菜秀，又五日靡草死，又五日小暑至(麥秋生)。
芒種：芒種之日螳螂生，又五日鵙始鳴，又五日反舌無聲。
夏至：夏至之日鹿角解，又五日蜩始鳴，又五日半夏生。
小暑：小暑之日溫風至，又五日蟋蟀居辟，又五日鷹乃學習(鷹始摯)。
大暑：大暑之日腐草為蠲，又五日土潤溽暑，又五日大雨時行。
立秋：立秋之日涼風至，又五日白露降，又五日寒蟬鳴。
處暑：處暑之日鷹乃祭鳥，又五日天地始肅，又五日禾乃登。
白露：白露之日鴻雁來，又五日玄鳥歸，又五日群鳥養(yǎng)羞。
秋分：秋分之日雷始收聲，又五日蟄蟲培戶，又五日水始涸。
寒露：寒露之日鴻雁來賓，又五日雀入大水為蛤，又五日菊有黃華。
霜降：霜降之日豺乃祭獸，又五日草木黃落，又五日蟄蟲咸俯。
立冬：立冬之日水始冰，又五日地始凍，又五日雉入大水為蜃。
小雪：小雪之日虹藏不見，又五日天氣上騰地氣下降，又五日閉塞而成冬。
大雪：大雪之日鹖旦不鳴，又五日虎始交，又五日荔挺生。
二十四節(jié)氣的含義
立春：立是開始的意思，立春就是春季的開始。
雨水：降雨開始，雨量漸增。
驚蟄：蟄是藏的意思。驚蟄是指春雷乍動，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。
春分：分是平分的意思。春分表示晝夜平分。
清明：天氣晴朗，草木繁茂。
谷雨：雨生百谷。雨量充足而及時，谷類作物能茁壯成長。
立夏：夏季的開始。
小滿：麥類等夏熟作物籽粒開始飽滿。
芒種：麥類等有芒作物成熟。
夏至：炎熱的夏天來臨。
小暑：暑是炎熱的意思。小暑就是氣候開始炎熱。
大暑：一年中最熱的時候。
立秋：秋季的開始。
處暑：處是終止、躲藏的意思。處暑是表示炎熱的暑天結(jié)束。
白露：天氣轉(zhuǎn)涼，露凝而白。
秋分：晝夜平分。
寒露：露水以寒，將要結(jié)冰。
霜降：天氣漸冷，開始有霜。
立冬：冬季的開始。
小雪：開始下雪。
大雪：降雪量增多，地面可能積雪。
冬至：寒冷的冬天來臨。
小寒：氣候開始寒冷。
大寒：一年中最冷的時候。
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