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　　內(nèi)容簡(jiǎn)介：2016年7月18日星期一晴看到別人在水中像小魚(yú)一樣游來(lái)游去，我羨慕極了。于是，我央求媽媽給我請(qǐng)了一... 如果覺(jué)得不錯(cuò)，就繼續(xù)查看以下內(nèi)容吧！

　　本文《學(xué)游泳日記450字》由日記網(wǎng)小編推薦，供大家學(xué)習(xí)參考！

　　第一篇：學(xué)游泳

　　2016年7月18日星期一晴

　　看到別人在水中像小魚(yú)一樣游來(lái)游去，我羨慕極了。于是，我央求媽媽給我請(qǐng)了一個(gè)教練教我游泳。

　　第一天，教練先領(lǐng)著我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，然后又教我們?cè)谒斜餁夂蛽Q氣，反復(fù)練習(xí)，學(xué)會(huì)這個(gè)之后，教練才開(kāi)始教我們漂浮的要領(lǐng)。

　　要下水練習(xí)了，我兩腿打顫，怎么也不敢下水，媽媽和教練便在一旁鼓勵(lì)我?？吹胶臀乙黄饏⒓优嘤?xùn)的小朋友都練得十分認(rèn)真，我也只好咬牙試試。沒(méi)想到，幾次嘗試之后，我居然可以像木板一樣浮在水面上了。

　　2016年7月20日星期三晴

　　接下來(lái)的幾天，教練教了我們蛙泳的技巧，腿的動(dòng)作是：收、翻、蹬、夾；手的動(dòng)作是：向外劃水(手肘伸直，手掌由向下轉(zhuǎn)為向外，邊轉(zhuǎn)手掌邊將全臂向外伸出)。教練特別提醒我們注意：蹬兩次腿換一次氣。在岸上模擬練習(xí)了無(wú)數(shù)次之后，教練又親自下水給我們做了示范?？吹浇叹氂蔚媚敲摧p松，我在心里暗暗為自己加油。

　　這幾天，我白天在游泳池下水練習(xí)，晚上在床上模擬練習(xí)，教練和媽媽都說(shuō)我進(jìn)步很大。

　　2016年7月22日星期五晴

　　經(jīng)過(guò)五天的認(rèn)真學(xué)習(xí)和刻苦訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳，現(xiàn)在我也可以像小青蛙一樣在水中自由暢游了。

　　學(xué)會(huì)了游泳我很高興。因?yàn)槲也粌H學(xué)會(huì)了一樣本領(lǐng)，而且也明白了一個(gè)道理：無(wú)論做什么事都要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。

　　第二篇：學(xué)游泳

　　三年級(jí)增加了游泳課，可我還不會(huì)游泳，所以我決定在暑假學(xué)游泳。

　　星期六，吃過(guò)晚飯，我和爸爸準(zhǔn)備好東西去游泳。來(lái)到了游泳館，站在游泳池邊，看著那清澈見(jiàn)底的水，我又興奮，又害怕。在爸爸的攙扶下，我小心翼翼地下了水。

　　來(lái)到游泳池里來(lái)，爸爸教我的第一個(gè)動(dòng)作是在水里憋氣。只見(jiàn)爸爸深深地吸了一口氣，屏住呼吸，沉入水中，過(guò)了好幾十秒才把頭露出來(lái)。我看著爸爸，覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但又不敢。爸爸好像看穿了我的心思，說(shuō)：“別怕，像我這樣就可以了?！痹诎职逐I鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣，大膽的學(xué)了起來(lái)?？晌覄偝寥胨?，就感覺(jué)到有水流進(jìn)我的鼻子，流進(jìn)我的耳朵，我趕緊浮出水面，想把耳朵里、鼻子里的水給弄出來(lái)，我不停地咳嗽起來(lái)，過(guò)了好一會(huì)我才平靜下來(lái)。被水嗆得滋味可真不好受呀！我開(kāi)始有點(diǎn)泄氣了，站在一邊，不敢再試了，但是一想到三年級(jí)要學(xué)游泳，如果學(xué)不會(huì)那該多慘呀！想到這，我再次鼓起勇氣反復(fù)練習(xí)。有一次，我像爸爸那樣深深地吸了一口氣，屏住呼吸，慢慢地沉入水中。咦，這下可不像剛才那樣嗆了，那樣難受了，原來(lái)我成功了！爸爸在旁邊說(shuō)：“對(duì)，就這樣，非常好！”在爸爸的指導(dǎo)下，我反復(fù)的練習(xí)，終于掌握了憋氣。

　　我相信，在暑假里，我一定能學(xué)會(huì)游泳的！

　　第三篇：學(xué)游泳

　　我從電視里看到游泳健將在比賽中暢游的優(yōu)美姿態(tài)，很羨慕，就對(duì)老爸說(shuō)“老爸，我也想游泳。”老爸說(shuō)：“可以呀，現(xiàn)在就帶你去。”我高興得一蹦三尺高。

　　到了游泳池，我迫不及待地?fù)Q上泳裝，在游泳池邊熱了熱身，帶著游泳圈跳下水去。我在水里折騰了一會(huì)兒，覺(jué)得自己會(huì)游了，便扔掉了游泳圈。剛想游，身子卻一個(gè)勁兒往下沉?！斑炅?，咕咚”我鼻子一吸，嘴一張，水就往鼻子和嘴里灌，那滋味可不好受。虧得老爸忙拉住我，我才沒(méi)有繼續(xù)喝水。

　　老爸開(kāi)始教我一些基本動(dòng)作：憋氣、換氣、劃臂、腳部動(dòng)作。我練了一會(huì)兒，覺(jué)得自己會(huì)了，就又跳下去。由于手和腳動(dòng)作做得不協(xié)調(diào)，我的身體又開(kāi)始往下沉。我急忙憋住氣，才沒(méi)喝水。

　　我又回到岸邊。老爸說(shuō)：“學(xué)游泳得有耐心，你的手腳部動(dòng)作還沒(méi)練好呢！”于是，我又跟著老爸練了一遍又一遍。

　　有了前兩次的教訓(xùn)，我不敢再跳了。不料，老爸從后面一推，“撲通”一聲，我掉進(jìn)了水里。我以為自己會(huì)像前兩次那樣沉，沒(méi)想到卻浮了起來(lái)。在老爸的指點(diǎn)下，我像條小泥鰍一樣游了十幾米。

　　通過(guò)這次學(xué)習(xí)游泳，我明白了一個(gè)道理：“無(wú)論做什么事都要有耐心，只有用心練習(xí)，才能做好。”

　　第四篇：學(xué)游泳

　　學(xué)游泳，是件刻苦的事，對(duì)我來(lái)說(shuō)，更是件可怕的事。我天生就怕水，更怕水里的排水管，心里老想著，萬(wàn)一電腦控制出錯(cuò)，排水管突然打開(kāi)，把我吸進(jìn)去怎么辦？因?yàn)檫@個(gè)原因，有一次緊張過(guò)度，我不禁打了個(gè)冷戰(zhàn)，頓時(shí)在水里翻了個(gè)跟頭，憋住的氣一下子就被放了出來(lái)，水不斷的涌進(jìn)了我的鼻子和嘴巴，感覺(jué)我的身體開(kāi)始慢慢下沉，辛虧教練及時(shí)救我，否則我就

　　從那后，我更怕水，雖然每天都去上課，但總感覺(jué)泳池里的排水管用它血紅得眼睛瞪著我，使我不寒而栗。

　　5節(jié)課過(guò)去了，我連蛙泳腿都沒(méi)學(xué)會(huì)，我急了，聽(tīng)我同學(xué)說(shuō)，他們5節(jié)課都學(xué)會(huì)了，我著急的向教練求救。教練語(yǔ)意深長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“孩子，如果你想像魚(yú)一樣，自由自在地游來(lái)游去，你就必須克服一切困難和心里障礙，要知道，不經(jīng)歷風(fēng)雨，哪能見(jiàn)彩虹！學(xué)東西沒(méi)有不累的，你學(xué)得越努力，你就學(xué)得越好！”

　　暗暗的，我發(fā)誓我一定要克服我的心里障礙。我想像著我自己是一條水里的小魚(yú)。慢慢的，功夫不負(fù)有心人，在教練的耐心指導(dǎo)下，我不再怕水了，也不怕排水管了，我很快地學(xué)會(huì)了游泳，并能快速地游到對(duì)岸。

　　現(xiàn)在，出去旅游，我再也不用套著泳圈在游泳池被同伴取笑了！哈哈，學(xué)會(huì)游泳是多么令人驕傲而自豪??！

　　第五篇：學(xué)游泳

　　暑假里，我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)游泳。曬得黑黑的皮膚，就是我學(xué)游泳的見(jiàn)證，因此媽媽還叫我“小海豚”。

　　夏天可是游泳最好的季節(jié)，昨天我和媽媽還有我的好朋友金子心一起去學(xué)游泳。我和金子心換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的場(chǎng)景吸引了，一池波光粼粼的清水湛藍(lán)而明澈，人們?cè)谟境刂凶杂勺栽诘刈兓魇礁鳂拥挠咀恕?/p>

　　隨即趕來(lái)的教練讓我們?cè)诎哆呑隽藷嵘磉\(yùn)動(dòng)，然后下水。教練示范了蛙泳的基本動(dòng)作，然后先教我們憋氣，憋氣很簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì)。教練又教我們蹬腿，并強(qiáng)調(diào)一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽(tīng)使喚，老是掌握不了要領(lǐng)。經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，我的腿部動(dòng)作終于過(guò)關(guān)。接下來(lái)，教練又教我們手部動(dòng)作，手部動(dòng)作比腿部動(dòng)作要容易把握，我們沒(méi)學(xué)多久就會(huì)了。

　　接下來(lái)的幾天，我們每天都重復(fù)相同的動(dòng)作，說(shuō)實(shí)在的，我都快厭煩了?？珊髞?lái)發(fā)現(xiàn)，這些基本動(dòng)作都是學(xué)游泳的關(guān)鍵。最后，教練教我們?nèi)绾螕Q氣。換氣看起來(lái)容易做起來(lái)難，在水深的地方，很容易嗆水。經(jīng)過(guò)10天的艱苦訓(xùn)練，我終于通過(guò)了教練的測(cè)試，從淺水區(qū)游到了深水區(qū)，那一刻，我的心里別提有多美了。

　　學(xué)會(huì)了游泳后，我還懂得了一個(gè)道理，世上無(wú)難事，只怕有心人。

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標(biāo)簽：游泳

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