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補(bǔ)腎節(jié)氣，當(dāng)前第（1）頁(yè)展示
- 小雪之后需要暖胃補(bǔ)腎
1。香蕉：抗抑郁藥 雪季，光線較輕，此時(shí)容易引發(fā)或加重抑郁癥。適當(dāng)增加香蕉攝入量會(huì)使人感到平靜和快樂。專家建議當(dāng)你感到壓力、焦慮和沮喪時(shí)吃香蕉。許多人擔(dān)心香蕉太甜了。事實(shí)上，他們的糖指數(shù)是中等的。一根只有大約100卡路里，大約是三分之一碗米飯。香蕉可以被選為豐滿的水果，平滑的尾巴和不顯眼的邊緣和角落的外果皮?！ ?。紅薯：健脾健胃 甘薯在2011年?duì)I養(yǎng)排行榜上名列蔬菜榜首，在谷物中更具營(yíng)養(yǎng)。專家稱，由于甘薯能為人體提供大量的粘蛋白、糖、維生素A和維生素C，具有補(bǔ)虛、強(qiáng)
- 小寒節(jié)氣 泡腳養(yǎng)生補(bǔ)腎通經(jīng)
寒冷季節(jié)是一年中最冷的時(shí)期，冷空氣活動(dòng)頻繁。天氣寒冷、潮濕、寒冷。所以我們應(yīng)該在寒冷的季節(jié)里做好保暖和健康的工作。今天小編帶你去了解小漢節(jié)的泡泡腳健康?！ ≥p微感冒 你為什么泡你的腳? 第一，促進(jìn)血液循環(huán) 自古以來(lái)，腳就是人體的第二顆心臟。從養(yǎng)生理論的角度看，腳離人體心臟最遠(yuǎn)，承受的負(fù)擔(dān)最重。因此，這個(gè)地方最有可能導(dǎo)致血液循環(huán)不良。醫(yī)學(xué)經(jīng)典記載“人有腳，但仍像樹有根，樹先干，人老腳先爛。”特別是對(duì)那些經(jīng)常感到手腳發(fā)冷的人來(lái)說(shuō)，浸泡腳是一種極好
