時光飛逝,不知不覺我們已經(jīng)度過春節(jié),也即將迎來二十四節(jié)氣中的雨水節(jié)氣。這也就意味著雨水天氣的增多,溫差起伏不定,那么我們想要做好雨水節(jié)氣養(yǎng)生需要注意些什么呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧! 雨水時節(jié)正值初春,氣候轉(zhuǎn)暖,又風(fēng)大物燥,常會出現(xiàn)皮膚、口舌干燥和嘴唇干裂等現(xiàn)象,這是“上火”的表現(xiàn)。 雨水節(jié)氣期間造成“上火”的原因有很多,多由于飲食起居不當(dāng)引起,一般分為外感之火和內(nèi)生之火兩種?! ⊥飧兄鹬饕c自