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自律的人，總是活得很酷
人生感悟:我掌著青春的舵，空虛的小船已載著自由、載著詩歌、載著夜色，渡河。生命的槳，劃破了我的眼瞳，劃破了我蒼桑的身影。
不知從何時起，“自律”這個詞火了，一躍成為許多青年男女的追求的閃亮標簽。自律是一種稀缺且優(yōu)秀的品格，但多數(shù)人，都是斬釘截鐵地出發(fā)，又踉踉蹌蹌地折在半路，甚至有些人剛邁出一只腳，就賭氣地回到原點。
“自律”不是中頭彩，幾乎沒有人是以小投資、高收益取勝的。
真正自律的人，敢于沖破安逸的牢籠，敢于抑制天性的貪婪，擁有超乎常人那般咬定青山不放松的堅韌。
在知乎搜索——“自律能為我們的生活帶來怎樣的改變”？其中有一個答案讓我記憶猶新。
主人公曾經(jīng)是220斤的胖子，開始自律健身之后，通過3年的努力，他從一竅不通的健身小白成為美國運動協(xié)會認證的專業(yè)私教。
公司變成健身房，隨時隨地都能抓起物品當啞鈴；原本想做個下午茶，莫名其妙做成了公司的限定單品；甚至還被邀請去電臺做節(jié)目；客串平面廣告等等......
人們常說每個胖子都是潛力股，可真正持之以恒對自己的身材和體重控制的人寥寥無幾。
柏拉圖曾說：自制是一種秩序，一種對于快樂和欲望的控制。
正是因為自律和控制力像一個開關，它激活了人身上不同的閃光點，所以那些自律的人才有資格擁有自己的金湯匙。
01
不自律的人生，你什么都不做，時間就會毀掉你
有句話說的特別好：人的一切痛苦，本質(zhì)上是對自己無能的憤怒。
很多人都是這樣消耗著自己：想尋求改變的同時又給自己找借口，想閱讀、健身打卡的同時發(fā)現(xiàn)自己根本抵擋不了美食和游戲的誘惑。
于是就變成了一個死循環(huán)——明日復明日，明日有的是。
年底的時候大家都在欣慰回望一年的榮耀和收獲，有的人只能在背地里氣的直跺腳，氣什么呢？別人埋頭自律的時間里你一直縱欲享受，那么就別去羨慕別人收獲與獎勵。
單位有一個女同事，堅持2年每天坐最早的通勤車去公司學英語，不管天寒地凍，還是頭一天熬夜加班，每天五點準時起床趕車，待別人晃晃悠悠吃完早飯準備上班，她早已做完好幾套模擬題。
我們中間有多少人，嚷嚷著好幾年要考雅思、托福，卻一直在行動的時候打退堂鼓，請不起外教，沒時間背單詞，身邊沒有語言環(huán)境學了也不會。
在你猶猶豫豫又糾結(jié)的途中，我的那位女同事已經(jīng)開始準備考商務英語的專業(yè)證書。
你有多自律，就有多出眾。
所以當一次公司接待重要外賓的時候，只有她有資格陪同出席。
人生啊，別看眼前你有多難熬，自律讓你更有含金量。
02
你自律的程度決定了人生的高度
清華大學曾有一名來自云南玉溪的傳奇學生——矣曉沅。
他6歲患上類風濕性關節(jié)炎，10歲之后無法像正常行走，但是輪椅從來都不會困住一個真正想奔跑的人。
2012年，矣曉沅以679分的成績進入清華大學計算機系，當年同等專業(yè)清華只在云南省招了兩個人，矣曉沅就是其一。
清華這座象牙塔，計算機系中有很多學生是在世界比賽上拿過獎的大咖。大一剛?cè)雽W時在全年級130多位的高材生中，矣曉沅只排到90多名，但是他卻決心要在清華改變自己的人生。
自律真可怕。
有時候編程的作業(yè)，他能一動不動在宿舍做5小時；大學四年間，他從來沒有落過一堂課；在大三時，矣曉沅作為主要人員參與了“計算機自動集句作詩SRT”課題，還在此技術上進階開發(fā)了“Web端和移動端的集句作詩系統(tǒng)”。
大四時，他更是以全校前十名的好成績獲得清華大學特等獎學金，并且被保送清華大學計算機系智能技術與系統(tǒng)國家重點實驗室，繼續(xù)攻讀碩士學位，目前加入人工智能的研究隊伍中。
其實人生很公平，它不會辜負任何一個真正勤勉努力的人，它也會讓那些假裝努力的人無處遁形。
熱愛網(wǎng)絡文學的人，一定對《光之子》、《狂神》、《善良的死神》等作品非常熟悉。
這些年銷量曾超過2000萬冊的玄幻小說全部出自一人之手，他便是——唐家三少。
作為中國最早接觸互聯(lián)網(wǎng)的那批人，唐家三少起初只是熱愛閱讀網(wǎng)絡小說，因為工作中的便利條件，他常常在下班之后一個人在單位待到很晚，當時互聯(lián)網(wǎng)尚未普及，很多小說更新的很慢，他干脆就開始自己寫。
據(jù)統(tǒng)計，他一共寫了40000多萬字，平均每天最少寫8000字，這一堅持，就是14年。
生病發(fā)燒、新婚燕爾，他從沒有一天間斷過。
你認為那些天生起跑線高的人，毫不費力就可以得到一切，那是因為你只看到夾心面包中間的一層。
那些自律的人，他們從來都不把出身和際遇當做限制，真正意義上做到了“餓其體膚、勞其筋骨、苦其心志、空乏其身、”最后做到了增益其所不能。
拿你有的，去換你要的！
03
自律印證人生階段的冪次法則
《自律力》一書中說，控制欲望，不是意味著犧牲，而是為了贏取更廣闊的人生。
托馬斯·科里曾用5年時間研究177個富人的生活，發(fā)現(xiàn)其中有76％的富人堅持每天鍛煉30分鐘以上，一半的人每天至少在開始工作的3個小時前起床。
自律，是強者的本能。
4月份公司曾組織了一場徒步大賽，報名的選手絡繹不絕，最后揭曉名次時，竟讓很多人大吃一驚，每天西裝革履穿梭在各大會議上的兩名領導包攬了男子組的三、四名，將許多年輕的員工重重甩在后面。
后來才知道，他們二人堅持每天中午下班鍛煉，周末休息時長跑，在很多員工聊八卦、看直播的間隙里練出了一身的馬甲線。
古人說的好：輕財足以聚人，律己足以服人，責寬足以得人，身先才足以率人。
前幾年很火的《從0到1》書中，曾提到過樣冪次法則的概念。
冪次法則是什么？簡單的說就是如果你在聚會、唱K、shopping、玩游戲，做這些滿足短暫內(nèi)心需求的事情，即便當下輕松愉悅，但是影響無法深遠，對未來也并無益處，這些屬于不重要也不緊急；如果你選擇讀書、音樂、鍛煉這一類長線才能看到效果的事情上，那么這些事情就屬于生長在冪次法則的土壤，屬于重要，但不緊急。
自律就是屬于冪次法則中的一個定量，但它不會在短時間內(nèi)給你什么回饋，所以很多人一眼看不到效果便草草收場，認為在做無用功，只有極少數(shù)人能咬牙堅持下來。
任何一種成功，都沒有捷徑可走，你不僅要有足夠強大的耐心和魄力，還要給出足夠多的醞釀和蟄伏期。
減肥進入平臺階段；職位進入固化模式；生活對你愈加苛刻；這些都是人生中很重要的時刻，走過去，便是另一番景象，退回去，便是萬劫不復。
也正是這些才塑造了你未來的模樣。
04
生活只是少數(shù)黑天鵝事件影響的累計結(jié)果
什么是黑天鵝事件？
1、不可預測，具有意外性
2、造成極大的影響
3、事后回頭看，覺得其發(fā)生符合邏輯
換句話說：你得先有一個好身材，才能讓喜歡的男生對你怦然心動；你得先有高于他人的能力和資質(zhì)，才能在公司晉升里脫穎而出，你還得有一個積極正面的心態(tài)，無論在你經(jīng)歷怎樣的絕望中都不會頹廢放棄。
我很喜歡王瀟《按你的意愿過一生》里面的一段話：“有些事是不能等的，要殺伐決斷，立即行動；有些事是不能快的，要沉靜謙卑，醞釀等待。往前走，得失取舍，時間看得見。”
江海之大，天地之寬，宇宙之浩瀚，除了自己以外沒有什么成為束縛、牽絆你的理由，你的現(xiàn)狀都是自己努力的結(jié)果。
自律，就是一種自我完善的過程，其中必然經(jīng)歷放棄的痛苦，其劇烈的程度，甚至如同面對死亡。但是，如同死亡的本質(zhì)一樣，舊的事物消失，新的事物才會誕生。
每個人一樣的提綱挈領、開枝散葉，卻總有少數(shù)人可以向四周野蠻延伸，這就是自律者的生命力。
我們這一生不過如白駒過隙，忽然而已，何不用自律去改變你的生活習慣、提升你的專業(yè)技能，完善你的知識結(jié)構(gòu)，進入積極循環(huán)的形式軌道，盡早過上開掛的人生。
人生不是沒有機會逆襲，而是你在面對安逸、欲望時所產(chǎn)生的化學反應，全力以赴戰(zhàn)勝它的人，總是活的很酷。 相關感悟： 王陽明：情緒不好，是智慧不夠、人生最重要的智慧：事過，不追問、心寬一尺，命厚一丈、自律的人，總是活得很酷、最可深交的人、不要和一個人熟得太快、寫給漸漸老去的你、一個人不可深交的三個表現(xiàn)、人，越孤獨，越高貴、真正痛了，才知道心有多累
不知從何時起，“自律”這個詞火了，一躍成為許多青年男女的追求的閃亮標簽。自律是一種稀缺且優(yōu)秀的品格，但多數(shù)人，都是斬釘截鐵地出發(fā)，又踉踉蹌蹌地折在半路，甚至有些人剛邁出一只腳，就賭氣地回到原點。
“自律”不是中頭彩，幾乎沒有人是以小投資、高收益取勝的。
真正自律的人，敢于沖破安逸的牢籠，敢于抑制天性的貪婪，擁有超乎常人那般咬定青山不放松的堅韌。
在知乎搜索——“自律能為我們的生活帶來怎樣的改變”？其中有一個答案讓我記憶猶新。
主人公曾經(jīng)是220斤的胖子，開始自律健身之后，通過3年的努力，他從一竅不通的健身小白成為美國運動協(xié)會認證的專業(yè)私教。
公司變成健身房，隨時隨地都能抓起物品當啞鈴；原本想做個下午茶，莫名其妙做成了公司的限定單品；甚至還被邀請去電臺做節(jié)目；客串平面廣告等等......
人們常說每個胖子都是潛力股，可真正持之以恒對自己的身材和體重控制的人寥寥無幾。
柏拉圖曾說：自制是一種秩序，一種對于快樂和欲望的控制。
正是因為自律和控制力像一個開關，它激活了人身上不同的閃光點，所以那些自律的人才有資格擁有自己的金湯匙。
01
不自律的人生，你什么都不做，時間就會毀掉你
有句話說的特別好：人的一切痛苦，本質(zhì)上是對自己無能的憤怒。
很多人都是這樣消耗著自己：想尋求改變的同時又給自己找借口，想閱讀、健身打卡的同時發(fā)現(xiàn)自己根本抵擋不了美食和游戲的誘惑。
于是就變成了一個死循環(huán)——明日復明日，明日有的是。
年底的時候大家都在欣慰回望一年的榮耀和收獲，有的人只能在背地里氣的直跺腳，氣什么呢？別人埋頭自律的時間里你一直縱欲享受，那么就別去羨慕別人收獲與獎勵。
單位有一個女同事，堅持2年每天坐最早的通勤車去公司學英語，不管天寒地凍，還是頭一天熬夜加班，每天五點準時起床趕車，待別人晃晃悠悠吃完早飯準備上班，她早已做完好幾套模擬題。
我們中間有多少人，嚷嚷著好幾年要考雅思、托福，卻一直在行動的時候打退堂鼓，請不起外教，沒時間背單詞，身邊沒有語言環(huán)境學了也不會。
在你猶猶豫豫又糾結(jié)的途中，我的那位女同事已經(jīng)開始準備考商務英語的專業(yè)證書。
你有多自律，就有多出眾。
所以當一次公司接待重要外賓的時候，只有她有資格陪同出席。
人生啊，別看眼前你有多難熬，自律讓你更有含金量。
02
你自律的程度決定了人生的高度
清華大學曾有一名來自云南玉溪的傳奇學生——矣曉沅。
他6歲患上類風濕性關節(jié)炎，10歲之后無法像正常行走，但是輪椅從來都不會困住一個真正想奔跑的人。
2012年，矣曉沅以679分的成績進入清華大學計算機系，當年同等專業(yè)清華只在云南省招了兩個人，矣曉沅就是其一。
清華這座象牙塔，計算機系中有很多學生是在世界比賽上拿過獎的大咖。大一剛?cè)雽W時在全年級130多位的高材生中，矣曉沅只排到90多名，但是他卻決心要在清華改變自己的人生。
自律真可怕。
有時候編程的作業(yè)，他能一動不動在宿舍做5小時；大學四年間，他從來沒有落過一堂課；在大三時，矣曉沅作為主要人員參與了“計算機自動集句作詩SRT”課題，還在此技術上進階開發(fā)了“Web端和移動端的集句作詩系統(tǒng)”。
大四時，他更是以全校前十名的好成績獲得清華大學特等獎學金，并且被保送清華大學計算機系智能技術與系統(tǒng)國家重點實驗室，繼續(xù)攻讀碩士學位，目前加入人工智能的研究隊伍中。
其實人生很公平，它不會辜負任何一個真正勤勉努力的人，它也會讓那些假裝努力的人無處遁形。
熱愛網(wǎng)絡文學的人，一定對《光之子》、《狂神》、《善良的死神》等作品非常熟悉。
這些年銷量曾超過2000萬冊的玄幻小說全部出自一人之手，他便是——唐家三少。
作為中國最早接觸互聯(lián)網(wǎng)的那批人，唐家三少起初只是熱愛閱讀網(wǎng)絡小說，因為工作中的便利條件，他常常在下班之后一個人在單位待到很晚，當時互聯(lián)網(wǎng)尚未普及，很多小說更新的很慢，他干脆就開始自己寫。
據(jù)統(tǒng)計，他一共寫了40000多萬字，平均每天最少寫8000字，這一堅持，就是14年。
生病發(fā)燒、新婚燕爾，他從沒有一天間斷過。
你認為那些天生起跑線高的人，毫不費力就可以得到一切，那是因為你只看到夾心面包中間的一層。
那些自律的人，他們從來都不把出身和際遇當做限制，真正意義上做到了“餓其體膚、勞其筋骨、苦其心志、空乏其身、”最后做到了增益其所不能。
拿你有的，去換你要的！
03
自律印證人生階段的冪次法則
《自律力》一書中說，控制欲望，不是意味著犧牲，而是為了贏取更廣闊的人生。
托馬斯·科里曾用5年時間研究177個富人的生活，發(fā)現(xiàn)其中有76％的富人堅持每天鍛煉30分鐘以上，一半的人每天至少在開始工作的3個小時前起床。
自律，是強者的本能。
4月份公司曾組織了一場徒步大賽，報名的選手絡繹不絕，最后揭曉名次時，竟讓很多人大吃一驚，每天西裝革履穿梭在各大會議上的兩名領導包攬了男子組的三、四名，將許多年輕的員工重重甩在后面。
后來才知道，他們二人堅持每天中午下班鍛煉，周末休息時長跑，在很多員工聊八卦、看直播的間隙里練出了一身的馬甲線。
古人說的好：輕財足以聚人，律己足以服人，責寬足以得人，身先才足以率人。
前幾年很火的《從0到1》書中，曾提到過樣冪次法則的概念。
冪次法則是什么？簡單的說就是如果你在聚會、唱K、shopping、玩游戲，做這些滿足短暫內(nèi)心需求的事情，即便當下輕松愉悅，但是影響無法深遠，對未來也并無益處，這些屬于不重要也不緊急；如果你選擇讀書、音樂、鍛煉這一類長線才能看到效果的事情上，那么這些事情就屬于生長在冪次法則的土壤，屬于重要，但不緊急。
自律就是屬于冪次法則中的一個定量，但它不會在短時間內(nèi)給你什么回饋，所以很多人一眼看不到效果便草草收場，認為在做無用功，只有極少數(shù)人能咬牙堅持下來。
任何一種成功，都沒有捷徑可走，你不僅要有足夠強大的耐心和魄力，還要給出足夠多的醞釀和蟄伏期。
減肥進入平臺階段；職位進入固化模式；生活對你愈加苛刻；這些都是人生中很重要的時刻，走過去，便是另一番景象，退回去，便是萬劫不復。
也正是這些才塑造了你未來的模樣。
04
生活只是少數(shù)黑天鵝事件影響的累計結(jié)果
什么是黑天鵝事件？
1、不可預測，具有意外性
2、造成極大的影響
3、事后回頭看，覺得其發(fā)生符合邏輯
換句話說：你得先有一個好身材，才能讓喜歡的男生對你怦然心動；你得先有高于他人的能力和資質(zhì)，才能在公司晉升里脫穎而出，你還得有一個積極正面的心態(tài)，無論在你經(jīng)歷怎樣的絕望中都不會頹廢放棄。
我很喜歡王瀟《按你的意愿過一生》里面的一段話：“有些事是不能等的，要殺伐決斷，立即行動；有些事是不能快的，要沉靜謙卑，醞釀等待。往前走，得失取舍，時間看得見。”
江海之大，天地之寬，宇宙之浩瀚，除了自己以外沒有什么成為束縛、牽絆你的理由，你的現(xiàn)狀都是自己努力的結(jié)果。
自律，就是一種自我完善的過程，其中必然經(jīng)歷放棄的痛苦，其劇烈的程度，甚至如同面對死亡。但是，如同死亡的本質(zhì)一樣，舊的事物消失，新的事物才會誕生。
每個人一樣的提綱挈領、開枝散葉，卻總有少數(shù)人可以向四周野蠻延伸，這就是自律者的生命力。
我們這一生不過如白駒過隙，忽然而已，何不用自律去改變你的生活習慣、提升你的專業(yè)技能，完善你的知識結(jié)構(gòu)，進入積極循環(huán)的形式軌道，盡早過上開掛的人生。
人生不是沒有機會逆襲，而是你在面對安逸、欲望時所產(chǎn)生的化學反應，全力以赴戰(zhàn)勝它的人，總是活的很酷。 相關感悟： 王陽明：情緒不好，是智慧不夠、人生最重要的智慧：事過，不追問、心寬一尺，命厚一丈、自律的人，總是活得很酷、最可深交的人、不要和一個人熟得太快、寫給漸漸老去的你、一個人不可深交的三個表現(xiàn)、人，越孤獨，越高貴、真正痛了，才知道心有多累
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