隨著學(xué)習(xí)生活壓力的不斷增加,很多人都漸漸的忽視了健康的重要性,我也不例外。爬樓的時(shí)候忽然發(fā)現(xiàn),才僅僅三樓而已,速度稍快自己的就累的氣喘吁吁的,不禁擔(dān)心起來(lái),自己的體格何時(shí)變得這么的虛弱了。看來(lái)真的和久坐