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- 保護(hù)視力的4種鍛煉方法
一、轉(zhuǎn)眼法 選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下
- 保護(hù)視力
保護(hù)視力 小明是個(gè)小書(shū)迷。 有一天，小明在放學(xué)回家的路上，一邊走一邊看書(shū)，老奶奶看見(jiàn)了，上去勸阻說(shuō)：孩子，走路不能看書(shū)，會(huì)撞到車(chē)的。小明一聲不吭地走了，繼續(xù)看他的書(shū)。 吃晚飯的時(shí)候，小明拿起書(shū)一邊吃飯一邊看書(shū)，爸爸媽媽說(shuō)：吃飯的時(shí)候不要看書(shū)
- 保護(hù)視力
保護(hù)視力 小明是個(gè)小書(shū)迷。 有一天，小明在放學(xué)回家的路上，一邊走一邊看書(shū)，老奶奶看見(jiàn)了，上去勸阻說(shuō)：孩子，走路不能看書(shū)，會(huì)撞到車(chē)的。小明一聲不吭地走了，繼續(xù)看他的書(shū)。 吃晚飯的時(shí)候，小明拿起書(shū)一邊吃飯一邊看書(shū)，爸爸媽媽說(shuō)：吃飯的時(shí)候不要看書(shū)
