香蕉的自述

嗨，大家好！我就是大名鼎鼎的香蕉！

我又叫甘蕉，果肉非常軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了大智慧哦！怎么樣，我厲害吧？！

對了，我的樣子是這樣的：我的形狀和黃瓜差不多，可看著比它帥多了，我全身金黃沒有絲毫瑕疵。

我的營養(yǎng)可是非常豐富的哦！每百克果肉中韓1。2克蛋白質(zhì)，脂肪0。5克，碳水化合物19。5克，粗纖維0。9克，鈣9毫克，還有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸等等。怎么樣，夠豐富吧。

我對減肥可是非常有效的，我的卡路里低，而且食物纖維含量非常高。我很甜，常被人誤認(rèn)為熱量高，實際上，一根香蕉只有100卡路里呦！

清腸熱、通大便，不用我香蕉還用誰？！我，能治大便癥結(jié)之癥，可是便秘者的福音呦！

“血壓高！怎么辦？”我聽到有人在呼喚。別擔(dān)心，我，也是可以來幫您降血壓的呦！

對于有些不治之癥，比如癌癥，提前吃我的話，也是有預(yù)防作用的呦！

聽完這些，你一定知道我香蕉的厲害了吧！所以，每天一根香蕉，您一定身體健康！

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