暑假媽媽帶我去學(xué)游泳

   暑假里，媽媽帶我去陽光大酒店的游泳館學(xué)游泳。　　

   第一天， 教練先教我們換氣，換氣的方法是先在　　　 
        水面深深的吸一口氣，潛到水里后用鼻子使勁吐出氣。剛開始我經(jīng)常嗆水，不是還沒把頭探出來就吸氣，就是水下用嘴吐氣，水鉆進(jìn)了鼻子里，十分難受，不過現(xiàn)在我已經(jīng)不嗆水了?！　?
         第二天， 教練終于要教我們蛙泳了，我興奮極了。　　
         教練先讓我們在長椅子上趴著練動(dòng)作，教練對我們講了洼泳的動(dòng)作：先把腳往里面溝，把小腿往前彎曲到腰附近，然后從兩側(cè)把腿蹬開，把腳要伸直，這們就可以減少阻力。第一次游，教練讓我們套上游泳圈游。第二次，教練就讓我們拿差塑料浮板游，說是浮板，其實(shí)把手浮上水面，只要稍加壓力，它就沉下去了，雖然沉得不深，伸還是有一定深度的，怪不得教練第一次不讓我們拿呢。　　

    第三天到了，教練教了我們劃臂的動(dòng)作，劃臂就是憋一口氣在水中游時(shí)，游了一會(huì)兒，憋不住時(shí)，只要把雙手往兩側(cè)一劃，頭就可以浮上水面，伸時(shí)間很短，你在這此時(shí)間里可以換一口氣，接著游，前幾次我還不太熟練，經(jīng)常嗆水。我繞著游泳池游了幾圈，都沒嗆一口水，我高興極了?！　　?nbsp;
         我終于學(xué)會(huì)了游泳，我心里比吃了蜜聲學(xué)家甜。我想游泳真好，既是一項(xiàng)鍛煉身體的體育活動(dòng)，又是一個(gè)逃生的技能。我現(xiàn)在越來越喜歡它了

標(biāo)簽：媽媽帶我去游泳

熱門作文成語素材

• 出手得盧  盧：古時(shí)樗蒲戲一擲五子皆黑，為最勝采。比喻一下子就取得勝利。
• 奉行故事  奉行：遵照辦理；故事：老規(guī)矩、老章程。按照老規(guī)矩辦事。
• 孑然一身  孤孤單單一個(gè)人。
• 屢戰(zhàn)屢敗  屢：多次。多次打仗多次失敗。
• 論高寡合  言論高超，投合者少。
• 情投意忺  雙方感情和心意都很投合。
• 松柏之志  指堅(jiān)貞不移的志節(jié)。
• 有一無二  指事物獨(dú)特，極難得。
• 一現(xiàn)曇華  比喻事物或人物一出現(xiàn)就很快消失。華，同“花”。
• 岳岳磊磊  卓立不群。
• 柳眉星眼  形容女子細(xì)長的眉和明亮的眼。
• 儀態(tài)萬千  儀態(tài)：姿態(tài)，容貌。形容容貌、姿態(tài)各方面都很美。
• 卑陋齷齪  齷齪：骯臟。形容品質(zhì)惡劣。亦作“卑鄙齷齪”。
• 官場如戲  官場：舊時(shí)指官吏們經(jīng)常出入的地方。戲：戲劇，指隨時(shí)都在變化。舊時(shí)指官場像演戲一樣變化無常。