多姿多彩的訓(xùn)練

多姿多彩的訓(xùn)練
昨天晚上，我去上跆拳道課。這次的訓(xùn)練真可以說是多姿多彩了。
做好準(zhǔn)備活動(dòng)，老師讓我們先跳“山羊”。這次我感覺第一排的同學(xué)實(shí)在太矮了，我一跨就過去了。第二排似乎還是不順利。跳完“山羊”，老師讓我們退到底，來“小推車”。我與我們組的一個(gè)同學(xué)配合得很好，獲得第一名。輪到他了。我拉著他的雙腳，他用雙手在地上撐著，一起向前走，又是第一。過了一會(huì)兒，老師讓我們前滾翻和后滾翻。我猶豫了一會(huì)兒，便開始行動(dòng)。雖然沒能得第一，但也讓我學(xué)會(huì)了前后滾翻。
集合了，老師讓我們分組練品勢(shì)，練完休息。我認(rèn)真地練了十幾遍，就休息了。十分鐘后，休息完畢，老師讓我練雙飛踢。我練了一遍又一遍，但總是踢不好。老師說我胯沒有轉(zhuǎn)。
半小時(shí)后，老師喊集合，便下課了。這次訓(xùn)練真是多姿多彩！

標(biāo)簽：多姿多彩訓(xùn)練

熱門作文成語素材

• 出手得盧  盧：古時(shí)樗蒲戲一擲五子皆黑，為最勝采。比喻一下子就取得勝利。
• 奉行故事  奉行：遵照辦理；故事：老規(guī)矩、老章程。按照老規(guī)矩辦事。
• 孑然一身  孤孤單單一個(gè)人。
• 屢戰(zhàn)屢敗  屢：多次。多次打仗多次失敗。
• 論高寡合  言論高超，投合者少。
• 情投意忺  雙方感情和心意都很投合。
• 松柏之志  指堅(jiān)貞不移的志節(jié)。
• 有一無二  指事物獨(dú)特，極難得。
• 一現(xiàn)曇華  比喻事物或人物一出現(xiàn)就很快消失。華，同“花”。
• 岳岳磊磊  卓立不群。
• 柳眉星眼  形容女子細(xì)長的眉和明亮的眼。
• 儀態(tài)萬千  儀態(tài)：姿態(tài)，容貌。形容容貌、姿態(tài)各方面都很美。
• 卑陋齷齪  齷齪：骯臟。形容品質(zhì)惡劣。亦作“卑鄙齷齪”。
• 官場(chǎng)如戲  官場(chǎng)：舊時(shí)指官吏們經(jīng)常出入的地方。戲：戲劇，指隨時(shí)都在變化。舊時(shí)指官場(chǎng)像演戲一樣變化無常。