減肥_高中日記700字
開(kāi)學(xué)快一個(gè)月了，終于瘦下來(lái)五斤，還要繼續(xù)堅(jiān)持，把假期胖的都要減下去。
減肥并不是一件容易的事，特別是晚上，一到晚上的時(shí)候食欲真的會(huì)變得很大，看什么東西都是好吃，但是只要吃了一口，就會(huì)收不住了，不停地吃，第二天一量體重，胖了一斤，也就是說(shuō)差不多一個(gè)星期的成果白費(fèi)了。
除了吃的方面要注意，就是要運(yùn)動(dòng)，每晚我只吃點(diǎn)水果，如果一點(diǎn)不吃的話效果可能更快吧，但我做不到，實(shí)在太餓了。少吃的同時(shí)還要去體育場(chǎng)跑步，每次跑步的時(shí)候我總是想著跑步真不是該干的，太累了，跑一圈就會(huì)不停地喘，心里只有一個(gè)想法，就是不跑了，不減了，就讓我胖下去吧，我要吃大餐，我很累。
消極的情緒來(lái)了，擋都擋不住，唯一能抗衡的也就是我們的毅力了，當(dāng)你跑第二圈的時(shí)候會(huì)比第一圈輕松一些，腿沒(méi)有那么沉重。如果基數(shù)太大的話，剛開(kāi)始還是不要跑步，慢走就好，減少對(duì)膝蓋的傷害。睡覺(jué)的時(shí)候可能會(huì)腿酸，不過(guò)明天一早量體重的時(shí)候就是安慰。曾經(jīng)的我比現(xiàn)在還要胖，當(dāng)時(shí)覺(jué)著我是一團(tuán)會(huì)動(dòng)的肉，甚至想過(guò)減肥藥，不過(guò)一直聽(tīng)說(shuō)減肥藥不好，多數(shù)都是對(duì)身體不好，副作用很大。好在，我每天早起跑半小時(shí)，幾個(gè)月下來(lái)，終于見(jiàn)到了效果，但是寒暑假又吃回來(lái)，就這樣反反復(fù)復(fù)，體重一直是不增不減的狀態(tài)，也慶幸我是愿意出汗的體質(zhì)，稍微快速走路就會(huì)出汗十分鐘左右，這種體質(zhì)是很多人都羨慕的吧，很多人怎么鍛煉都不出汗。
同學(xué)也有減肥的，不過(guò)她們都已經(jīng)很瘦了，還覺(jué)著自己很胖，一米六五的身高，一百零幾的人還在堅(jiān)持著不吃晚飯，但是她說(shuō)一個(gè)學(xué)期才能瘦四斤，其實(shí)想一想就知道為什么才瘦四斤，因?yàn)樗緛?lái)就很瘦，身上根本沒(méi)有多余的贅肉，還是健康最重要，一直追求最瘦對(duì)自己也很不好，能吃是福嘛，健健康康的同時(shí)管理一下自己的身材還是可以的。
熱門(mén)作文成語(yǔ)素材
- 出手得盧 盧：古時(shí)樗蒲戲一擲五子皆黑，為最勝采。比喻一下子就取得勝利。
- 奉行故事 奉行：遵照辦理；故事：老規(guī)矩、老章程。按照老規(guī)矩辦事。
- 孑然一身 孤孤單單一個(gè)人。
- 屢戰(zhàn)屢敗 屢：多次。多次打仗多次失敗。
- 論高寡合 言論高超，投合者少。
- 情投意忺 雙方感情和心意都很投合。
- 松柏之志 指堅(jiān)貞不移的志節(jié)。
- 有一無(wú)二 指事物獨(dú)特，極難得。
- 一現(xiàn)曇華 比喻事物或人物一出現(xiàn)就很快消失。華，同“花”。
- 岳岳磊磊 卓立不群。
- 柳眉星眼 形容女子細(xì)長(zhǎng)的眉和明亮的眼。
- 儀態(tài)萬(wàn)千 儀態(tài)：姿態(tài)，容貌。形容容貌、姿態(tài)各方面都很美。
- 卑陋齷齪 齷齪：骯臟。形容品質(zhì)惡劣。亦作“卑鄙齷齪”。
- 官場(chǎng)如戲 官場(chǎng)：舊時(shí)指官吏們經(jīng)常出入的地方。戲：戲劇，指隨時(shí)都在變化。舊時(shí)指官場(chǎng)像演戲一樣變化無(wú)常。
