拓展訓(xùn)練心得作文900字 辛苦加倒霉

拓展訓(xùn)練心得作文900字 辛苦加倒霉

烏云密布的天空，并沒有一絲陽光；灰塵塵的天空，并沒有一片藍(lán)色，就在這樣的天氣里，開始了今天早晨的第一節(jié)郁悶的課——拓展訓(xùn)練。

我對(duì)這節(jié)課完全沒好感，因?yàn)槲沂盏?02班的同學(xué)的好心提醒：“這節(jié)課就像在受罪，首先是300個(gè)高抬腿，之后是蛙跳，最后是過獨(dú)木橋，最好帶幾個(gè)創(chuàng)口貼，過獨(dú)木橋的時(shí)候有鐵絲會(huì)割傷！”我聽完這提醒真的是心驚膽戰(zhàn)，所以我對(duì)這課已經(jīng)完全沒好感了。我那好創(chuàng)口貼，準(zhǔn)備與這惡魔交戰(zhàn)，希望別“死”在這戰(zhàn)場(chǎng)上。

開始上課時(shí)，我不經(jīng)打了個(gè)冷戰(zhàn)，真怕一來就是難以對(duì)抗的強(qiáng)大的“敵人”。結(jié)果，真的是強(qiáng)大，但還好我有先見之明，提前做好了防備措施。開始是圍繞操場(chǎng)跑3圈，我合理調(diào)節(jié)了氣息，沒有像別的同學(xué)那樣，氣喘吁吁的。

接下來是做準(zhǔn)備操，這準(zhǔn)備操特別充分，前幾節(jié)是操，但后面我就得像是體能訓(xùn)練，如2班同學(xué)所說，300個(gè)高抬腿，來回一圈蛙跳，這足以讓我體力大失了，我想偷懶卻不知有一種眼神讓我害怕­——那就是老師的眼神，我似乎真的把老師當(dāng)成惡魔了，不過真的很像，有一雙難以對(duì)視的眼睛，十分高大，好像一座山，擋住了小溪的去路。

最后就是大家期待已久的獨(dú)木橋了，我們總共走了5座獨(dú)木橋，第一個(gè)和第二個(gè)獨(dú)木橋是一起的，走起來也不難，而第三個(gè)和第四個(gè)這組的第三個(gè)就有些難了。

這是一高一低的獨(dú)木橋，由鐵鏈和木板組成，讓人看了好像有些簡(jiǎn)陋，不太保險(xiǎn)，這次從男生開始，有些男生都覺得困難，更別說女生了，有些女生忐忑不安，和別的女生在說這太難了，我雖有些忐忑，但卻毫不猶豫的說很簡(jiǎn)單，其實(shí)我很后悔說出這句話，因?yàn)槲彝庖宦渌耍痪吞貏e難堪嗎？我為了解救自己的過錯(cuò)，只有不落水。我小心翼翼地走在了過“懸崖”的獨(dú)木橋上，我不敢往下看，害怕一不小心就沒了膽子，停在獨(dú)木橋上可不好。我掌握了技巧后，開始大膽的往前走，眼看前面就是地面了，開始有些心急，一不小心，腳滑了，還好我的手抓住了鐵鏈，死死地抓住，怎么也不放松，最后還是穩(wěn)穩(wěn)地站在了木板上，好險(xiǎn)啊！

最后是雙人橋，我和張睿純一組，在這里我并沒說大話，因?yàn)槲也皇菍医滩桓牡娜耍椅矣蓄A(yù)感，在這里我會(huì)落水，所以我在這一句都沒說，生怕越說越緊張，眼看就要到我們組了，我開始難以冷靜了，開始急躁，我在這時(shí)好像很了解自己——我的平衡力不是很好。開始了，張睿純給的速度有些快，我跟不上，開始有些搖晃，我推了她一把后，她也拉了我一把，“撲通”我們落水了。我連忙和她道歉，還好他心態(tài)好，并沒有責(zé)怪我。

灰沉沉的天帶來的就是倒霉嗎？如果是，那我希望不要在讓我見到這種天氣了，也不要在遇見倒霉這個(gè)壞朋友了！

標(biāo)簽：拓展訓(xùn)練心得辛苦

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