時間：2022-01-30 11:20:01
1、春季滋補正當時，幾種蔬菜宜多吃；菠菜護眼抗衰老，每天五十克為好；薺菜清肝清熱妙，煲湯營養(yǎng)吸收高；補腎益精屬山藥，熬粥滋補是良方。愿快樂安康！
2、 驚蟄時節(jié)宜養(yǎng)肝，養(yǎng)生保健三方面。勞逸結合緩疲勞，莫讓疾病乘虛入；精神愉快心態(tài)佳，切忌妄動肝火旺；飲食重保陰潛陽，清肝降火是良方。愿你健康！
3、 【電腦族養(yǎng)顏茶】一、干眼一族——a、枸杞茶（明目、強壯筋骨、改善疲勞）；b、菊花茶（清肝明目）。二、皮膚暗沉一族——a、綠茶（排毒養(yǎng)顏，最好白天喝）。三、毛孔粗大一族——a、決明子茶（清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨）；b、杜仲茶（強壯筋骨）。保持好皮膚，從現(xiàn)在開始吧！
4、 而本周推薦的竹蔗紅蘿卜水馬蹄煲鯽魚,清潤可口,有祛濕清熱、養(yǎng)陰生津、清肝和胃、滋潤補益的功效,且不寒不燥,男女老少皆宜。
5、小雪揚揚最纏綿，看在眼里甜心間。木炭火鍋慢慢燉，細嚼慢咽最養(yǎng)胃。冰糖雪梨雪水煮，滋滋水聲漫聽雪。秋菊入茶又入畫，清肝明目話桑麻。小雪時節(jié)送溫暖，貼心暖胃潤肺肝。小雪時節(jié)。
6、 茉莉花茶辛甘、性溫,不僅具有芳香化濕、醒脾和胃的功效,還能清肝明目。
7、 眼睛是心靈的窗戶，一定要好好保護，抗擊眼病預防為主，用眼衛(wèi)生要記住，不要長時間看書或屏幕，多看綠色對視力有幫助，多吃生菜黃瓜清肝又明目。國際盲人節(jié)，祝你眉開眼笑！
8、 花的功能是清熱止血,主治赤痢、便血、崩漏帶下等癥;種子的功能是清肝明目,主治目赤腫痛、翳障等癥。
9、驚蟄時節(jié)宜養(yǎng)肝，養(yǎng)生保健三方面。勞逸結合緩疲勞，莫讓疾病乘虛入；精神愉快心態(tài)佳，切忌妄動肝火旺；飲食重保陰潛陽，清肝降火是良方。愿你健康！
10、 電腦久坐族必知6大排毒茶飲：①綠豆薏仁湯：熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、長青春痘；②綠茶：提振精神；③枸杞茶：眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題；④菊花茶：明目清肝；⑤決明子茶：清熱、明目；⑥杜仲茶：補血與強壯筋骨。
11、 冬季吃棗：清肝明目、潤肺健脾、使面色紅潤、使皮膚少生暗瘡、光潔白凈。（紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能）。
12、 春季滋補正當時，幾種蔬菜宜多吃；菠菜護眼抗衰老，每天五十克為好；薺菜清肝清熱妙，煲湯營養(yǎng)吸收高；補腎益精屬山藥，熬粥滋補是良方。愿快樂安康！
13、 驚蟄時節(jié)宜養(yǎng)肝，養(yǎng)生保健三方面。勞逸結合緩疲勞，莫讓疾病乘虛入；精神愉快心態(tài)佳，切忌妄動肝火旺；飲食重保陰潛陽【/1429585】，清肝降火是良方。愿你健康！
14、【電腦族養(yǎng)顏茶】一、干眼一族——a、枸杞茶（明目、強壯筋骨、改善疲勞）；b、菊花茶（清肝明目）。二、皮膚暗沉一族——a、綠茶（排毒養(yǎng)顏，最好白天喝）。三、毛孔粗大一族——a、決明子茶（清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨）；b、杜仲茶（強壯筋骨）。保持好皮膚，從現(xiàn)在開始吧！
15、驚蟄養(yǎng)生忙，巧喝調氣茶，桔梗配菊花，清咽利喉佳，甜葉菊泡水，清肝明目妙，常飲大麥茶，調理胃腸道，綠萼梅綠茶，養(yǎng)肝是高招，情濃關懷送，愿你身體好！
16、 莧菜性味甘涼,長于清利濕熱,清肝解毒,涼血散瘀,對于濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等,均有一定的輔助治療作用。
17、 驚蟄養(yǎng)生忙，巧喝調氣茶，桔梗配菊花，清咽利喉佳，甜葉菊泡水，清肝明目妙，常飲大麥茶，調理胃腸道，綠萼梅綠茶，養(yǎng)肝是高招，情濃關懷送，愿你身體好！
18、 小雪揚揚最纏綿，看在眼里甜心間。木炭火鍋慢慢燉，細嚼慢咽最養(yǎng)胃。冰糖雪梨雪水煮，滋滋水聲漫聽雪。秋菊入茶又入畫，清肝明目話桑麻。小雪時節(jié)送溫暖，貼心暖胃潤肺肝。小雪時節(jié)。
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