普通高等學校招生全國統(tǒng)一考試考試時間:6月7-8日(江蘇等12省至9日)。普通高等學校招生全國統(tǒng)一考試全國統(tǒng)考科目的考試時間安排為:6月7日9:00至11:30語文;15:00至17:00數(shù)學。6月8日9:00至11:30文科綜合/理科綜合;15:00至17:00外語。
2019云南高考日期
語文:6月7日9:00-11:30
文數(shù)/理數(shù):6月7日15:00-17:00
文綜/理綜:6月8日9:00-11:30
外語:6月8日15:00-17:00
高考期間注意事項
?。?)保持健康飲食
一日三餐膳食要合理搭配,營養(yǎng)均衡,不要暴飲暴食,盡量不要外購涼菜熟食,不吃生食海產品和油膩、生冷、刺激性大的食品。外出就餐應選擇信用等級高的單位,如量化等級為A級或B級的餐飲單位,點菜時盡量不點涼菜、燒鹵熟食、生食海產品、四季豆、冷加工糕點等高風險的食品。
?。?)保持適度運動
備考期間可利用休息時間開展散步、慢跑等運動,以調節(jié)身體、放松心情,不宜做強度大或劇烈的運動。
?。?)保持心情愉快
關鍵時刻,要會放松自己心情,不要考慮暫時與考試本身無關的事情,比如能否上線、能否錄取到理想的大學。每一科考試結束后,不要再患得患失地反復去想,而是要把注意力迅速轉移到下一科的考試上,以良好的應試狀態(tài),迎接下一科考試。尤其不要因為一科失手而耿耿于懷,否則會影響整個高考成績。
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