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　　每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。假期里更不能偷懶呀！下面是日記網(wǎng)小編為大家整理的“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂假期日記”，歡迎賞閱。

　　我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂假期日記【第一篇】：我運(yùn)動(dòng)，我快樂

　　我相信，在寒假期間，有加入到“陽光體育”活動(dòng)中的每個(gè)人都憑著“我運(yùn)動(dòng)，我快樂”堅(jiān)持著每天的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)，讓我們的身體更加強(qiáng)壯；運(yùn)動(dòng)，豐富了我們的課外生活；運(yùn)動(dòng)，更讓我們得到了更多的快樂。

　　寒冷的冬天里，風(fēng)“呼呼”地刮著，即使有太陽出來，總是感到寒冷，同學(xué)們，總是排成一排，有序地跑著，身上穿著厚厚的衣服，運(yùn)動(dòng)了一會(huì)兒，就會(huì)感到堅(jiān)持不下去了，身上熱起來，被衣服壓的，兩手凍得發(fā)紅，臉也發(fā)紅，但心里總是想著，再堅(jiān)持跑一分鐘可以休息了。停下來，無力地靠在了一個(gè)地方，只休息了幾分鐘，就忙著壓腿。在校園的跑道上，在教學(xué)樓下?？偪吹绞煜さ某申?duì)的校友們，臉上呈現(xiàn)出了“我運(yùn)動(dòng)，我快樂”的喜悅，有看到他們的汗水；有看到他們的堅(jiān)持，努力；有看到他們的希望，美好和向往。

　　“陽光體育”讓更多的學(xué)生體會(huì)到，在運(yùn)動(dòng)中體味到非凡的快樂；在運(yùn)動(dòng)中，增進(jìn)我們多多運(yùn)動(dòng)的信念；在運(yùn)動(dòng)中，有了對(duì)自己的那份自信；在運(yùn)動(dòng)中，體味到要珍惜一切的美好……是的，就是這樣，當(dāng)我想在溫暖中度過，不必受疲勞之苦，寧愿選擇了放棄。但是，當(dāng)你記得自己在運(yùn)動(dòng)中體味到的快樂，而又堅(jiān)持了下來，堅(jiān)持了一天又一天，一天又一天。想想，在這非如此漫長的一個(gè)多月里，在運(yùn)動(dòng)中，你體味到了成長的快樂，體味到了自己堅(jiān)持的快樂，體味到了自己勇敢的快樂……沒錯(cuò)，運(yùn)動(dòng)讓我們體味到了許許多多。運(yùn)動(dòng)，讓我們快樂。

　　我運(yùn)動(dòng)，我快樂。

　　我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂假期日記【第二篇】：我快樂的網(wǎng)球假期

　　這個(gè)假期，我一共打了兩場網(wǎng)球比賽，一場在北京，一場在廊坊。

　　自我感覺很好，尤其是在北京那一戰(zhàn)。在北京，我和上屆全國冠軍還有上屆北京“移動(dòng)杯”冠軍打，她們的卻很有實(shí)力，就算輸了也值得，他們的攻擊防守都很厲害，打完比賽后，我問她打了幾年，她說她打了七年，我才打了五年，當(dāng)然比她差很多嘍，可是我打的也很不錯(cuò)了，感覺很好哈！

　　在廊坊那一戰(zhàn)，更好，200多個(gè)人參賽，我打進(jìn)前30名，打進(jìn)了第二輪，其實(shí)也很滿意了！有一個(gè)叫任嘉琪的小女孩打了六年，才九歲，就打十二歲組，我很佩服她，而且她雙打還打過11歲組的全國冠軍呢！這次我也和她交手了，感覺很好，她的防守能力很強(qiáng)，我打的發(fā)力進(jìn)攻球她都接住了，并且都打回來了，這讓我和他對(duì)了很多相持球。甚至可以說我的攻擊球都沒什么用場了，他不太會(huì)打攻擊球，說以我們就互相防守，她打的真不錯(cuò)，“人外有人，天外有天”啊。雖然沒有的冠軍，也沒有拿到證書，但我在全國排名已經(jīng)進(jìn)前30了，我好高興呢！

　　不過經(jīng)過這一個(gè)假期，我也曬黑了許多，我哭，不過，也沒關(guān)系，只要達(dá)到目的就行了，回來后天天訓(xùn)練，下雨天就練步伐，練腳，不下雨就練技巧，打球，好好累呢！不過我今后要多打比賽，爭取獲得更好的成績！

　　我現(xiàn)在最后悔當(dāng)初沒有早點(diǎn)學(xué)球，直到一年級(jí)才學(xué)，當(dāng)時(shí)我都快六歲了……

　　今年暑假我收獲很多，也長高了不少，尤其是力氣，更更“收獲”的是有些黑了的皮膚。

　　明天就要報(bào)到了，可我還是這么矮，同學(xué)會(huì)不會(huì)笑話我呢？

　　不管了，誰要是不笑話我，我會(huì)第一個(gè)成為她的好朋友的！

　　新的開始，可是，9月份還有一場比賽，在北京，我正猶豫要不要去……

　　上一次，六年級(jí)時(shí)，我去上?？创髱煴怌UP，一個(gè)星期才結(jié)束，鬧的同學(xué)都以為我生病了！

　　這就是我的，快樂的網(wǎng)球假期！

　　我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂假期日記【第三篇】：輕快的假期

　　豐富多彩的假期生活結(jié)束了，同學(xué)們的假期一定過得很充實(shí)、很快樂吧！我的假期和大家一樣難忘，下面就聽聽我輕松的假期生活吧！

　　我的假期生活是多姿多彩的。作業(yè)減少了，我有更多的時(shí)間到室外做一些戶外運(yùn)動(dòng)。比如：打打羽毛球、踢踢口袋、跳跳繩……可以多看一會(huì)兒電視，有許多電視臺(tái)都為我們放映了四大名著。還可以玩玩電腦、打打游戲，各大網(wǎng)站都開通了打造綠色游戲。

　　我的假期生活還是很有意義的。我參加了古箏考級(jí)，我想這次我會(huì)取得好成績的。因?yàn)槲颐刻於紙?jiān)持把每個(gè)曲子彈到非常熟練為止，所以我相信自己的實(shí)力，俗話說：“功夫不負(fù)有心人！”我還學(xué)習(xí)了國畫，每周上三節(jié)課，我也不覺得多，看到自己畫的花草，雖然還很稚嫩，但是也會(huì)自我陶醉。

　　學(xué)校老師給我們留的作業(yè)，我也認(rèn)真、工整的完成，我會(huì)以飽滿的熱情和學(xué)習(xí)狀態(tài)去迎接新學(xué)期的到來！

　　同學(xué)們，我的假期怎么樣？我覺得我的假期是輕松愉快的、是多姿多彩的，還是有滋有味十分有意義的。這個(gè)假期令我難忘。

　　我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂假期日記【第四篇】：運(yùn)動(dòng)帶來快樂

　　奔跑在田徑場時(shí)，暢游在游泳池時(shí)，飛翔在高空時(shí)，那風(fēng)。浪。氣迎面撲來，為你沖洗那“下雨”的臉頰。

　　你會(huì)在那一瞬間知道：運(yùn)動(dòng)為你帶來了快樂，帶來了享受。

　　也在那一瞬間你會(huì)愛上運(yùn)動(dòng)。

　　我愛運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)橄矚g那被微風(fēng)吹拂的感覺。

　　我愛運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)橄矚g那被清水淋濕的感覺。

　　我愛運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)橄矚g那沖破氣息的感覺。

　　田徑場上，正在為未來奔跑的運(yùn)動(dòng)健兒，有著一定的宏圖大志，通過自己的努力，他的未來會(huì)無限美好。

　　我愛運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榻o我快樂，因?yàn)槲蚁胱屛业奈磥?，更加美好?/p>

　　記得開始跑步的時(shí)候時(shí)，是因?yàn)橥瑢W(xué)笑我胖。我就下定決心減肥，剛剛開始我只是單純的跑步，并沒有想到以后會(huì)愛上運(yùn)動(dòng)。

　　每天早上跟著叔叔跑步，一邊呼吸著新鮮空氣，感受世界多么美好。

　　漸漸的，我喜歡上了運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅使我的身體更勻稱，還給我?guī)斫】?，給我?guī)砜鞓?，更加的促進(jìn)了我和叔叔的感情。

　　運(yùn)動(dòng)是生命的真諦，讓我們一起去運(yùn)動(dòng)吧！

　　我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂假期日記【第五篇】：我運(yùn)動(dòng)，我健康

　　運(yùn)動(dòng)能帶給我們很多好處，所以我們每個(gè)人都需要運(yùn)動(dòng)。但是，現(xiàn)今的社會(huì)中有很多人因?yàn)楦鞣N各樣的情況，而忽略了運(yùn)動(dòng)，那么運(yùn)動(dòng)到底有什么好處呢？聽我來說說吧！

　　運(yùn)動(dòng)可以使我們的身體更健康。比如說，我每天堅(jiān)持晨跑，一來可以增強(qiáng)自己的免疫力，讓疾病遠(yuǎn)離我；二來還可以提升自己的體力、耐力。夏天，我還經(jīng)常去游泳，它可以幫助我血液流動(dòng)更加通暢，從而使我的心臟更強(qiáng)壯，還增強(qiáng)了我的肺活量，讓我吹起薩克斯更加得心應(yīng)手。我還特喜歡打羽毛球，它可以鍛煉我的眼力、臂力、靈活性，而且還能健腦增智呢。

　　運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力。比如說，我們可以出門散步，讓自己親近大自然、呼吸新鮮的空氣，讓大腦得到真正地休息，消除疲勞。看書也可以緩解壓力，它能讓人置身在書的海洋中，忘掉所有的煩惱，得到更多的知識(shí)。

　　運(yùn)動(dòng)還可以磨煉意志力。比如說，在長跑中、踢足球中、打籃球中……都可以得到鍛煉。

　　總之，運(yùn)動(dòng)是健康的來源，是一種最佳的生活方式，不論工作、學(xué)習(xí)、生活都離不開運(yùn)動(dòng)，希望今后大家能運(yùn)動(dòng)起來。

標(biāo)簽：運(yùn)動(dòng)健康快樂假期

熱門成語

• 餔糟歠醨  ①吃酒糟，喝薄酒。指追求一醉。②比喻屈志從俗；隨波逐流。③比喻文字優(yōu)美，令人陶醉。
• 長驅(qū)直進(jìn)  猶言長驅(qū)直入。
• 連二并三  猶言接連不斷。
• 南去北來  指來來往往。
• 喃喃細(xì)語  形容小聲說話。
• 被甲枕戈  身穿堅(jiān)甲，頭枕兵器。指處于高度戒備狀態(tài)。
• 前仰后合  身體前后晃動(dòng)。形容大笑或困倦得直不起腰的樣子。
• 無拘無礙  沒有拘束，沒有阻礙。形容悠然自得。
• 眉來眼去  形容用眉眼傳情。
• 事有必至，理有固然  事情是必然要發(fā)生的，道理本來就該這樣。指某些事情無論怎樣防止，還是要出現(xiàn)，這是按照事物固有的規(guī)律發(fā)生發(fā)展的，是無法改變的。
• 濃濃郁郁  指香氣、色彩、氣氛等濃厚熱烈