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          足球訓練心得體會日記

            足球是一項非常有趣的運動,認真訓練會收獲很多的心得。下面是日記網(wǎng)小編為大家整理的“足球訓練心得體會日記”,歡迎賞閱。

            足球訓練心得體會日記【第一篇】:足球訓練

            我們要去八中訓練了,媽媽告訴我這個消息時我開心的跳了起來,八中一直是媽媽嘴中說的好高中,也是我以后想上的學校,可以在八中訓練真是太好了!

            我們的足球教練姓朱,我們都叫他朱教練,來到八中操場朱教練叫我們排隊跑步,跑完開始訓練了,我們先練踩球,左右腳不停的踩呀,踩呀!我還差點摔了一跤。接著是拉球,這個好有意思,把球拉成”V“ 字形,我們一共拉了兩圈。

            最后就是打比賽,我們你爭我奪,各自在自己的位置堅持陣地,就在對方球隊注意力不集中時,我猛地一腳,球進了,我們隊的人都歡呼起來,最終我們2:3贏了。

            第一次訓練就這樣結(jié)束了,最后我們精疲力盡的回家了。

            足球訓練心得體會日記【第二篇】:足球訓練日記

            今天下午放學后,我們排好隊去操場訓練足球,我這才想起我的球忘帶啦。

            到了操場,我跟足球老師楊老師說:“老師,我忘帶足球了?!崩蠋熣f:“去找你媽媽要?!蔽伊ⅠR跑到媽媽的教室,媽媽正在上課,我把事情的經(jīng)過說了一遍后,媽媽說:“可是我也沒有,你去班里借一借吧!”我回班問了問韓宏宇,他決定借給我足球。但是韓宏宇還有一個條件:要是你寫完作業(yè)了,你媽媽也有晚自習,就來一樓一一班找我,和我打乒乓球?!?/p>

            韓宏宇把足球給我后,我就又去了操場,那時候已經(jīng)開始訓練了,我立馬把足球放下,站回自己的位置上。

            這次我沒有拿足球,而耽誤了我的訓練,。通過這次教訓,我明白了干什么都要提前準備好,到第二天用的時候,就不用惶惶張張地找不到東西啦。老師說:“沒有準備好的人,就像上戰(zhàn)場沒有拿槍的戰(zhàn)士?!?/p>

            足球訓練心得體會日記【第三篇】:足球訓練日記

            本周足球隊訓練了傳球練習,原地腳弓傳球為輔、行進間腳弓傳球為主。

            在原地腳弓傳球的練習中,重點強調(diào)傳球要準要穩(wěn),要有速度,技術動作方面多鼓勵孩子們多用左腳練習傳球。原地腳弓停球傳球每組100次x 2組;原地腳弓連續(xù)傳球每組100次x 2組。

            在行進間腳弓傳球的練習中,進行了二人撞墻式二過一傳球練習、直傳斜插傳球練習、三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習。

            二人撞墻式二過一傳球練習是在原地連續(xù)傳球的基礎上,向前不停頓連續(xù)傳球的練習。在傳球的過程中,持球隊員要對本方接應隊員的跑動路線、速度作出明確判斷后,把足球傳向接應隊員的腳下,在運動中連續(xù)進行傳球的練習。要求:持球隊員的傳球路線一般為45度,傳球力量要適中,傳球的位置應傳到接應隊員的身前,持球隊員在傳球后應立即向前跑,準備接應隊友的傳球。

            直傳斜插傳球練習也是一種最常見的運動中兩人連續(xù)傳球練習。在練習中,持球隊員先橫穿隊友,然后斜線45度斜插向接應隊員的正前方準備接應傳球;接應隊員在得到足球后不停頓直傳球傳向正前方后,同樣45度斜插跑向持球隊員的反方向位置準備接應傳球的連續(xù)傳球練習。要求:跑動路線至少為45度斜插跑,目的是為了模擬實戰(zhàn)中的大范圍穿插跑動,制造傳球的空間。在開始練習的時候,傳球力量要適中,傳球要到接應隊員的身前,傳球要準,路線要清楚。

            三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習是開始涉及團隊配合,在二人撞墻式二過一的練習基礎上,繁衍而生的三人團隊傳球練習,其目的更多的是培養(yǎng)隊員戰(zhàn)術素養(yǎng)的一種練習方法。三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習和二人撞墻式不同點是“套邊”?!疤走叀笔亲闱驊?zhàn)術體系中最常見的一種戰(zhàn)術,其核心是怎么拉開空間獲得傳球的空檔,為本方進攻接應隊員服務。從這段訓練效果來看,孩子們能夠迅速掌握跑動路線和傳球路線,下一步將會把傳球質(zhì)量作為重點訓練內(nèi)容。

            足球訓練心得體會日記【第四篇】:我的足球訓練

            我的課余生活不是在作業(yè)上,不是在書上,更不是在電視上,而是在足球訓練上。

            我對足球十分喜愛,喜愛到我一刻都離不開球,我長大的夢想就是當一名球員。

            周末,我興致勃勃地來到訓練場,開始做起了熱身運動。我開始做斷球、靠球、踩球等運動。

            開始訓練了,老師給我們做了運動。老師首先給我們做了一項反應,當老師叫到我時,我立馬反應了過來,跑過去防守。在防守時,一不小心手腳沒控制好,腳一抬,一滑,摔倒了。其他人都馬上哈哈大笑起來,我心里頓時覺得又好氣又好笑。

            在后面的練習中,我都做得很好。有一項練習就是練腳法,我右腳一靠,左腳一撥,就過去了,老師還表揚我說做得很好。

            我問過我附近的人:“你們最喜歡哪項運動?”結(jié)果他們不約而同地回答:“練習賽。”因為我們每次最后一項都是練習賽。

            在練習賽中,我使勁把球一傳,另一個人一踢就進去了,我們配合得十分漂亮。

            我一定會一直堅持踢足球,因為足球不僅可以鍛煉身體,還很好玩,更重要的是長大當球員是我的夢想,沒有人可以阻止我對足球的熱愛、追求和瘋狂!

            足球訓練心得體會日記【第五篇】:足球訓練

            去年暑假,媽媽在月壇體育中心給我報了一個球班,讓我在那里學習足球。

            第一天,我在上課的時候很興奮,激動又很緊張。我們足球班的教練姓王,是一個男教練。等同學們到齊后,王教練先教了我們一些基礎知識,應該怎樣踢好足球。

            要上場踢球了,大家分成了兩隊,我是我們這一隊的前鋒?!邦A備,開始”教練洪亮的聲音開始了這場比賽。比賽剛開始我就帶球向前沖去,畢竟我是有基礎的,一下子連過八人,正當我得意洋洋的時候,對方的中鋒向我來了個鏟球,我?guī)蛱鸩哦氵^。我左躲右閃,終于找到了一個射門的機會,我瞄準了球門的死角,竭盡全力向死角踢去,只聽“嗖”的一聲,球“飛”了過去?!扒蜻M啦??!”我十分高興地叫到。教練走過來說:“小伙子,你很有潛力,但是射門的時候不要過于用力,否則會傷到同學的。”

            時間一分一秒的過去了,下課的時間到了,我已經(jīng)汗流浹背,我非常期待下一次的球賽!

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          標簽:足球訓練

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