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　　體操有利于塑形，那么訓(xùn)練體操有沒有什么技巧呢？下面是日記網(wǎng)小編為大家整理的“訓(xùn)練體操500字日記”，歡迎賞閱。

　　訓(xùn)練體操500字日記【第一篇】：艱苦的訓(xùn)練日記

　　今天，我們?yōu)榱藦V播體操比賽，練了整整一天，同學(xué)們都累得腰酸背痛，就連我也腿疼。

　　今天上午我們在校園里認(rèn)真仔細(xì)地訓(xùn)練著，一會兒，就出太陽了，我們被熱得滿頭大汗，那一滴一滴的汗珠，從我的額頭上一直淌到了脖子里，排練真辛苦呀！我心想，怎么還不休息呢？我熱的都快成了“烤人”了，不光是我自己成了“烤人”，其他同學(xué)也成了“烤人”，而且還快被烤糊了哩！“好了，大家先原地蹲著休息一會兒！我們待會兒再排練?！蹦懵?，這是同學(xué)們一直在盼望著老師的一句話。同學(xué)們玩得正高興，便又要排練了，雖然累點(diǎn)，但是我們堅(jiān)持不懈，在太陽的暴曬下練的一遍比一遍好。我們把體操和隊(duì)形合起來練了好幾遍，我們做的一遍比一遍好。老師也在鼓勵著我們，慢慢的我們的隊(duì)伍越來越整齊，我們就不在練隊(duì)形了，開始練體操。我們跟著領(lǐng)操的三位同學(xué)連續(xù)做了幾遍以后，就做得越來越好，越來越整齊了。我們特別高興。

　　時間過得真快，已經(jīng)到下午了，比賽開始了，我們又練了幾遍，就輪到我們班出場了，我在第一排，我緊張的走上去，可后來就不緊張了，開始做操了，前面有三個領(lǐng)操同學(xué)，我們只跟著她們做就行了。

　　比賽很快就結(jié)束了，我真希望能取得好的成績！也希望我們的苦練沒有白練。

　　訓(xùn)練體操500字日記【第二篇】：體操比賽

　　5年級時，我們學(xué)校舉行了一場體操比賽，每節(jié)體育課，甘老師和曾老師就教我們第三套廣播體操。

　　比賽當(dāng)天，我們用抽簽來決定先后順序，我們是第3個上場的。

　　1班上場時有一兩個沒做好，但還是不錯。6班做的天一無縫。

　　主持人說３號班級上場，我們上場了，我很緊張，怕我每有做錯的地方，我們退場了，在退場的時候，我們一團(tuán)糟，亂成了一片，因?yàn)楦世蠋煕]有想到退場的時候也要算上分，這次比賽我們雖然只得了第3名，但還是很快樂，因?yàn)檫@是我們努力的成果。

　　訓(xùn)練體操500字日記【第三篇】：做廣播體操

　　今年教師節(jié)前，縣教育局要舉行教師廣播操比賽，我們學(xué)校要代表城關(guān)鎮(zhèn)中心校參加縣里的比賽。校長動手也比較早，放假前就安排了這件事，暑假中組織了三十名教師學(xué)做廣播操，多數(shù)教師在假期中已經(jīng)學(xué)會了。學(xué)校老教師比較多，怎么也擠不夠30個年輕教師，為了能在比賽中不吃人數(shù)虧，校長要我剛學(xué)習(xí)回來的我也廣播培訓(xùn)，幾天學(xué)習(xí)，我盡管我的動作協(xié)調(diào)能較差，但還算勤奮的我總算是學(xué)會了。真是，年齡不饒人，現(xiàn)豐學(xué)點(diǎn)啥真是不容易。

　　幾天學(xué)習(xí)廣播操的經(jīng)歷使我感觸很深，一個學(xué)校如果沒有鐵的紀(jì)律是不行的，開學(xué)至今，每一次練習(xí)教師都沒有到齊過，今天少這個，明天少那個，真是讓人不可思議，會的不來，不會的也不來練，校長也不說話，像這樣的隊(duì)伍真的讓人愁。時間上沒保障，訓(xùn)練時，校長沒有明確的規(guī)定與要求，教練又怕得罪人，訓(xùn)練效果可想而知；但一提起買衣服，都愿意爭相出注意、拿方案，唯恐發(fā)的衣服不好了……一看到這種情況我心里真的不是滋味。廣播練兵到現(xiàn)在，且不說動作不到位，還有許多教師老是做著做著就忘了，真是的，這樣的水平還不好好練，真不知道有些人是咋想的，我真怕出去丟人。唉！說句實(shí)話，這也不怨老師們，最主要是學(xué)校在制定訓(xùn)練計(jì)劃時，安排不夠認(rèn)真、落實(shí)不到位，校長視而不見，真是苦住有些工作態(tài)度認(rèn)真教師了，次次都練，但總是不出效果，大家還蠻有理呢，沒事！比賽中大家用點(diǎn)心，動作做到位就是了，但愿我們的教師在比賽中能超長發(fā)揮，取得優(yōu)異的成績。如果比賽中還像平時一樣松懈，那才是丟人呢！我寧愿不參加，也不愿在比賽中落后。

　　訓(xùn)練體操500字日記【第四篇】：廣播體操訓(xùn)練日記

　　今天上午我們?yōu)橄挛绲谋荣愑?xùn)練了一上午，下午我們就進(jìn)行了廣播體操比賽。

　　上午的訓(xùn)練已經(jīng)使我們的隊(duì)伍非常整齊了，下午我們又在太陽底下練了好幾遍，這時的我們可以說是信心百倍了。就快要開始比賽了，我的心里不免有些緊張。

　　不知不覺就開始了。我們踏著整齊的步子，喊著響亮的口號：強(qiáng)身健體，喜迎亞運(yùn)，亞運(yùn)健兒，再創(chuàng)佳績。立定，一二……向右轉(zhuǎn)……向后轉(zhuǎn)……在齊步走的時候，我小心的用余光注視著周圍的人，唯恐自己走錯了。還好，還好，沒錯。一項(xiàng)項(xiàng)的“任務(wù)”完成了，我的心里踏實(shí)了不少。

　　隊(duì)伍完成了，輪到廣播體操比賽了。我們散開后就開始做操了，做操的時候，我始終緊緊地盯著我前面的陳彥之，看她是怎樣做的，再使自己做的和她做的盡量一樣。第一節(jié)很簡單，我們很容易的就做完了，做第二節(jié)的時候我把速度稍稍放快了一點(diǎn)，這里面的動作很容易順拐，所以在做的時候要仔細(xì)一點(diǎn)。第三節(jié)第四節(jié)，在做的時候，一定要向前一個同學(xué)做齊。做的時候第五節(jié)就要做的快一點(diǎn)，不然就跟不上了。第六節(jié)的時候動作很多，所以就要做得快一點(diǎn)，我感覺第六節(jié)是最難做的了。最后幾節(jié)就是踢腿和抬胳膊了，就要快完成了，我在心里說到……

　　就這樣，賽比完了我感覺如釋重負(fù)。

　　訓(xùn)練體操500字日記【第五篇】：學(xué)體操

　　“找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，你是我的好朋友……”上學(xué)期，學(xué)校自廣播體操之后又增添了《找朋友》體操。我們很驚訝。

　　當(dāng)時老師要我們學(xué)時，我只不過是含糊地學(xué)了學(xué)，其實(shí)根本不知道該怎么做。這學(xué)期，老師卻宣布了一個令我“目瞪口呆”的消息：再過幾周，學(xué)校就要舉行《找朋友》體操比賽了！于是我們抓緊時間練習(xí)。

　　我的小老師是方丹妮。從剛開始的半蹲到最后的舉雙手動作，方丹妮都做得很好。而我呢？剛開始的幾個簡單動作，我都做得不到位，就是手腳不協(xié)調(diào)。單半蹲和跑跳步兩個動作，方丹妮就教了我約半個小時……

　　經(jīng)過幾天的“刻苦學(xué)習(xí)”，我終于會做一點(diǎn)點(diǎn)了。其他組的小老師都忙著教自己的組員，而我們組卻是個例外：組員們還要耐心地教我。大部分同學(xué)已經(jīng)會做了，只剩下一小部分同學(xué)不會。而在這其中，我是做得最差的。同學(xué)們對我感到既好笑又生氣。好笑的是，大部分同學(xué)都能很快學(xué)會，而我卻學(xué)了那么長時間也沒學(xué)會；生氣的是，我這體操學(xué)不好，很容易給班級拖后腿。我也很想把這體操學(xué)好，可到了關(guān)鍵時刻，手腳卻又不聽使喚了……

　　距離比賽的日期越來越近，我也越來越緊張……

　　比賽那天終于到了。我們班由蔡尤美帶領(lǐng)著到了操場。我的心“砰砰”直跳，生怕自己會做錯動作或做得不好，給班級拖后腿。音樂響了起來，我們隨著美妙的音樂，做了起來……我“超水平發(fā)揮”，自認(rèn)為做得不錯……

　　唉，學(xué)體操真是太難了！

標(biāo)簽：訓(xùn)練體操

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