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樂觀心態(tài)：

有人說，生活就像一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。這句話的意思是，要善于發(fā)現(xiàn)生活中積極的一面，而不是只看到消極的一面。有這樣一個小故事：從前，一位老人有兩個女兒，大女兒嫁給賣傘的，二女兒嫁給開染坊的，老人終日愁眉不展，憂心忡忡。晴天時他擔心大女兒的傘不好賣，雨天時又擔心二女兒染的布不好曬，真是“晴也憂，雨也憂”。一位智者了解他的苦惱之后，告訴他不妨換個角度來看問題，晴天時為二女兒的布好曬而高興，雨天時為大女兒的傘好賣而高興。如此一來，老人家終日笑容滿面，心情愉悅。故事中的老人從“晴雨皆憂”到“晴雨皆喜”，這告訴我們：面對同樣一件事情，是樂觀對待還是悲觀對待，全在于我們自己的選擇。

同一件事情，切入角度不同，所持心態(tài)不同，形成的看法也不盡相同。就說考學落榜吧，悲觀的人光往壞處想，結(jié)果愈想愈沮喪、委屈、絕望。而樂觀的人，則會以落榜為契機，認真檢視自己，總結(jié)經(jīng)驗教訓，重新確定目標，盡快邁出新的步伐。這兩種人，結(jié)局大不一樣。無數(shù)的研究也表明，擁有樂觀心態(tài)的人享受更加美好幸福的人生。

在現(xiàn)實生活中，我們總會遇上許多不太順心的事情，樂觀的心態(tài)就顯得尤為重要了。不管你是天生麗質(zhì)還是相貌平平，都可以通過訓練來培養(yǎng)自己的樂觀心態(tài)。通過練習下面的幾項內(nèi)容，很快就會保持樂觀，而且好好享受其帶來的美妙結(jié)果。

學會感恩

樂觀的人，我們應(yīng)該慶幸我們現(xiàn)在所擁有的一切，并樂在其中。如此，一種活著即是幸福的感激之情也會油然而生，對生活中的其他不順心的事情也會看淡很多。 

與樂觀者同行

樂觀的情緒也會感染人的。因此，選擇朋友的時候要選擇那些樂觀健康，積極向上的朋友。選擇與樂觀向上的朋友交往，你的生活環(huán)境也是積極，樂觀的，你的心態(tài)自然也就會受到影響。

學習他人

為什么別人能夠保持健康樂觀的心態(tài)，為什么別人在困難來臨的時候能夠做到平穩(wěn)心態(tài)，應(yīng)對自如？我們可以通過學習別人的正確做法。通過學習那些著名的樂觀主義者的故事，為人做事的態(tài)度，很快也會有所心得體會。

幫助別人

學著好善樂施，經(jīng)常幫助那些需要幫助的家人，朋友甚至是素不相識的人在自己時間和條件允許的前提下，可以去做些自己力所能及的事情。當你對別人如此做的同時，也許別人也同時向你敞開了他們的大門，愛就在不經(jīng)意中流淌。

適時的回避

遇上壞消息，或者不順心的事情，適時的回避也是不錯的選擇。暫時的回避：不去想，不去問，不去評論。在過了段時間后，你也許會發(fā)現(xiàn)自己精神抖擻，力量無窮。在你沒有更加好的解決辦法的時候，學著適時的回避。

投身自然

與大自然親近，可以使我們的靈魂凈化，心緒安寧，心態(tài)平穩(wěn)。當再次出現(xiàn)的時候，也許是精神抖擻，心曠神怡，做好了一切準備接受更加大的挑戰(zhàn)。

精神寄托

無數(shù)的研究表明，擁有精神寄托的人（不管是何種類型的精神寄托）可以幫助人活的更長，坦然面對生活中的挫折成敗。比如一些管理一個小小的花園，在唱詩班放聲高歌等等。

樂觀，是走向成功必不可少的一種品質(zhì)。樂觀，就能以幽默的眼光看待不愉快的事情，以輕輕一笑緩釋痛苦；樂觀，就能在困難中看到光明，在逆境中找到出路，盡快走出陰霾；樂觀，就能發(fā)揮自己的優(yōu)長，激勵自己的熱情，發(fā)掘自己的潛能；樂觀，還能吸引和感染周圍的人，爭取他們的理解、支持與幫助。這就是樂觀的力量。

樂觀，既是一種心態(tài)、一種情緒，更是一種素質(zhì)、一種智慧。

標簽：樂觀心態(tài)

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