一點成語網提供成語解釋、出處、成語謎語、成語故事大全、成語接龍、近義詞、反義詞等查詢
位置：一點成語網 >
自我提升的5個好習慣
勵志一生:學會收起自己對這個世界的戾氣：與其做一個充滿戾氣與世界為敵的人，不如學著寬容，始終帶著微笑，懂得慈悲。善良不只是為了別人，更多的時候是為了你自己。你所做的一切，上天都看在眼里，你對別人好，將來當你處于困境當中的時候，一定有人愿意來幫助你。縱然這個世界冷漠、無情、殘酷，我都愿你是心中有光的人。
巴菲特和比爾·蓋茨來華盛頓大學演講。
當學生們問道：“你們怎么變得比上帝還富有。”
巴菲特：“這個問題非常簡單，原因不在智商。為什么聰明人會做一些阻礙自己發(fā)揮全部功效的事情呢？原因在于習慣。”
比爾·蓋茨對此深以為然，表示巴菲特關于習慣的論述完全正確。
所以，一個人擁有好習慣，不是因為他有多優(yōu)秀，而是他的好習慣，決定了他的優(yōu)秀。
以下5個好習慣，希望你我都能養(yǎng)成。
萬事不可缺專注
在《孟子·告子上》里，孟子舉了一個小故事：
弈秋是全國最厲害的棋手。
讓弈秋教導兩人下棋，其中一人專心致志地學習；另外一人表面也在聽弈秋的教導，心里卻想著如果天鵝要飛來，就取來弓箭把它射下來。
最后的結果，后者的棋藝不如前者好，這是因為他的智力不如前者嗎？顯然不是。
許多人也經常這樣：
看似在書桌前已枯坐許久，實則是玩手機一小時，看書五分鐘；
看似埋頭認真工作，實則腦子里浮想聯翩。
注意力的分散不僅浪費了許多時間，工作和學習的效果也往往不如意。
其實，聰明人不乏有之，但聰明不一定能抵達終點。
能專注的人卻鮮少不成功的，因為他們能心無旁騖地眼于當下。
試著學會專注，如盧思浩說的：
捂住你的耳朵，專注于面前的事，不要受干擾，不要想結果。
你會發(fā)現專注的結果就是，在最短的時間內得到最大的收獲，既節(jié)約了時間，還真正的學有所得。
所以，成大事者必在于專注。
每天自省5分鐘
一位智者曾說：
如果每個人都能把反省提前幾十年，便有百分之五十的人可能讓自己成為一名了不起的人。
人往往到暮年等一切不可挽回的時候，才幡然悔悟。
與其這樣，不如趁現在每天反躬自省，在當下就去糾正自己的過錯。
反省就像一面鏡子。
它讓我們知道哪些是做得好的，應該繼續(xù)去保持。
它也讓我們明白了哪些尚有不足，應該及時去改正。
一味地走得太急，未必是一件好事；一味地往生活里填塞東西，也只會拖累前行的腳步。
適當地給自己一定消化的時間，丟掉垃圾包袱，吸收有益的能量，人生的道路才會走得越來越穩(wěn)，越來越快。
一座花園要定期地剪除雜草，定期地給鮮花呵護。
人也是一樣，得偶爾駐足自我審視一下，重新把生活脈絡捋清。
花五分鐘的時間，梳理一下一天的得失，也許在這五分鐘里，你會看到一個更好的自己。
遇事去解決，不抱怨
曾看到一個小故事。
禪師讓小徒弟把一摞經文都謄寫一遍。
小徒弟見那一堆比他還高的經文，就一天到晚地跟在師傅屁股后面抱怨，希望師傅能改變主意：
師傅，這經文也太多了吧，這要抄到猴年馬月呀
師傅，要不然讓師兄他們過來也幫忙吧
……
一直無動于衷的禪師在一天結束之時，敲了一下小徒弟的腦袋：
如果這一天你把唉聲嘆氣的時間，花在案前靜心謄寫經文，也許你已經抄完一卷了，但現在呢，仍然一無所成。
人生總會遇到許多不稱心的事。
如果只會抱怨，對問題的解決于事無補；試著著手去解決，也許那個坎很快就跨過去了。
換一種習慣，把遇事就抱怨，變成遇事就想方設法地去解決。
這樣子，既能讓自己忽略掉糟心的情緒，又能把讓自己在不斷地解決問題中精進。
“試著重新開始吧，要知道，多抱怨一天，就少幸福一天，多回頭看一天，就少前進一天。”
把時間浪費在抱怨上，不如把時間花在進步上，人生終究是自己造就的。
長期保持運動
你有想過自己人生最后十年會是怎樣的嗎 ？
是騎著單車迎著朝陽享受美好時光，
還是只能坐在輪椅上等家人來服侍。
是在餐桌上跟家人歡聲笑語，
還是插著氧氣瓶茍延殘喘。
……
這是加拿大的一則公益廣告《你的最后十年會是怎樣》中給我們每一個人的選擇題，用最為直觀的方式告訴我們運動的重要性。
蘇格拉底說：
身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。
法國著名醫(yī)生蒂素也強調運動的獨一無二的作用：
運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。
健康是根本，有了健康，才能談夢想，才能談生活。
身體若是垮掉了，什么名利富貴，什么詩與遠方，都只是過眼云煙。
多去健身房跑跑步，流流汗，或者約三五好友去體育館打籃球打羽毛球，再不濟也可以在家里做瑜伽，拉伸一下身體。
不要因為工作忙，而疏于運動；而是因為工作忙，更要運動。
因為有一個好的體魄，你才能擋得住世事刁難。
有充沛的精力，你才能追尋你的星辰大海。
有沒有運動，也許對現在的你影響不大。
但到了一定年紀后，你會發(fā)現，運動和不運動，過著兩種不同的人生。
每天讀書一小時
身體的鍛煉必不可少，靈魂的錘煉也是重中之重。
黃庭堅這樣說道：
一日不讀書，塵生其中；
兩日不讀書，言語乏味；
三日不讀書，面目可憎。
讀書讓我們行為談吐得體，不至于粗鄙庸俗。
讀書讓我們的靈魂豐盈，不至于枯萎干癟。
心靈的豐盛，思想的武裝，勢必讓我們的人生更為寬闊。
美國研究者托馬斯科里花了5年時間做了一項研究，希望找出人與人之間貧富差距的原因所在。
他調查和研究了兩組對比數據：一組是177位白手起家的百萬富翁，另外一組是128位在貧困線上掙扎的人。
最終發(fā)現，其中一個原因就是在閱讀。
他的調查數據顯示：88%的富人每天都會至少閱讀30分鐘。
不吃飯則饑，不讀書則愚。
讀書跟吃飯一樣，都是我們生活中必不可少的部分。
并且，你會發(fā)現這是回報率最高的投資。
每天給自己一個小時的讀書時間。
在書籍里，你即使寡獨一人，也有眾多偉大的靈魂相伴；
你即使偏于一隅，亦能去丈量世界。
成功，成于習慣；失敗，敗于習慣。
我一直喜歡喬布斯的這句話：www.
“在你生命的最初30年中，你養(yǎng)成習慣；在你生命的最后的30年中，習慣決定了你。”
種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。
現在種下一個好習慣，未來將遇到一個更豐盛的自己。 相關感悟： 對女人的態(tài)度，暴露了男人的真實人品、聰明人交朋友的5條法則，早看早受益、真正的富有，是你內心的安寧、你什么脾氣，孩子就是什么命、對待家人的態(tài)度，是一個人最真實的人品、這樣的家，才是幸福！、人生最重要的智慧：事過，不追問、寫給漸漸老去的你、不要急著原諒傷害過你的人、無論生活多難，你都要堅持勇敢！
巴菲特和比爾·蓋茨來華盛頓大學演講。
當學生們問道：“你們怎么變得比上帝還富有。”
巴菲特：“這個問題非常簡單，原因不在智商。為什么聰明人會做一些阻礙自己發(fā)揮全部功效的事情呢？原因在于習慣。”
比爾·蓋茨對此深以為然，表示巴菲特關于習慣的論述完全正確。
所以，一個人擁有好習慣，不是因為他有多優(yōu)秀，而是他的好習慣，決定了他的優(yōu)秀。
以下5個好習慣，希望你我都能養(yǎng)成。
萬事不可缺專注
在《孟子·告子上》里，孟子舉了一個小故事：
弈秋是全國最厲害的棋手。
讓弈秋教導兩人下棋，其中一人專心致志地學習；另外一人表面也在聽弈秋的教導，心里卻想著如果天鵝要飛來，就取來弓箭把它射下來。
最后的結果，后者的棋藝不如前者好，這是因為他的智力不如前者嗎？顯然不是。
許多人也經常這樣：
看似在書桌前已枯坐許久，實則是玩手機一小時，看書五分鐘；
看似埋頭認真工作，實則腦子里浮想聯翩。
注意力的分散不僅浪費了許多時間，工作和學習的效果也往往不如意。
其實，聰明人不乏有之，但聰明不一定能抵達終點。
能專注的人卻鮮少不成功的，因為他們能心無旁騖地眼于當下。
試著學會專注，如盧思浩說的：
捂住你的耳朵，專注于面前的事，不要受干擾，不要想結果。
你會發(fā)現專注的結果就是，在最短的時間內得到最大的收獲，既節(jié)約了時間，還真正的學有所得。
所以，成大事者必在于專注。
每天自省5分鐘
一位智者曾說：
如果每個人都能把反省提前幾十年，便有百分之五十的人可能讓自己成為一名了不起的人。
人往往到暮年等一切不可挽回的時候，才幡然悔悟。
與其這樣，不如趁現在每天反躬自省，在當下就去糾正自己的過錯。
反省就像一面鏡子。
它讓我們知道哪些是做得好的，應該繼續(xù)去保持。
它也讓我們明白了哪些尚有不足，應該及時去改正。
一味地走得太急，未必是一件好事；一味地往生活里填塞東西，也只會拖累前行的腳步。
適當地給自己一定消化的時間，丟掉垃圾包袱，吸收有益的能量，人生的道路才會走得越來越穩(wěn)，越來越快。
一座花園要定期地剪除雜草，定期地給鮮花呵護。
人也是一樣，得偶爾駐足自我審視一下，重新把生活脈絡捋清。
花五分鐘的時間，梳理一下一天的得失，也許在這五分鐘里，你會看到一個更好的自己。
遇事去解決，不抱怨
曾看到一個小故事。
禪師讓小徒弟把一摞經文都謄寫一遍。
小徒弟見那一堆比他還高的經文，就一天到晚地跟在師傅屁股后面抱怨，希望師傅能改變主意：
師傅，這經文也太多了吧，這要抄到猴年馬月呀
師傅，要不然讓師兄他們過來也幫忙吧
……
一直無動于衷的禪師在一天結束之時，敲了一下小徒弟的腦袋：
如果這一天你把唉聲嘆氣的時間，花在案前靜心謄寫經文，也許你已經抄完一卷了，但現在呢，仍然一無所成。
人生總會遇到許多不稱心的事。
如果只會抱怨，對問題的解決于事無補；試著著手去解決，也許那個坎很快就跨過去了。
換一種習慣，把遇事就抱怨，變成遇事就想方設法地去解決。
這樣子，既能讓自己忽略掉糟心的情緒，又能把讓自己在不斷地解決問題中精進。
“試著重新開始吧，要知道，多抱怨一天，就少幸福一天，多回頭看一天，就少前進一天。”
把時間浪費在抱怨上，不如把時間花在進步上，人生終究是自己造就的。
長期保持運動
你有想過自己人生最后十年會是怎樣的嗎 ？
是騎著單車迎著朝陽享受美好時光，
還是只能坐在輪椅上等家人來服侍。
是在餐桌上跟家人歡聲笑語，
還是插著氧氣瓶茍延殘喘。
……
這是加拿大的一則公益廣告《你的最后十年會是怎樣》中給我們每一個人的選擇題，用最為直觀的方式告訴我們運動的重要性。
蘇格拉底說：
身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。
法國著名醫(yī)生蒂素也強調運動的獨一無二的作用：
運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。
健康是根本，有了健康，才能談夢想，才能談生活。
身體若是垮掉了，什么名利富貴，什么詩與遠方，都只是過眼云煙。
多去健身房跑跑步，流流汗，或者約三五好友去體育館打籃球打羽毛球，再不濟也可以在家里做瑜伽，拉伸一下身體。
不要因為工作忙，而疏于運動；而是因為工作忙，更要運動。
因為有一個好的體魄，你才能擋得住世事刁難。
有充沛的精力，你才能追尋你的星辰大海。
有沒有運動，也許對現在的你影響不大。
但到了一定年紀后，你會發(fā)現，運動和不運動，過著兩種不同的人生。
每天讀書一小時
身體的鍛煉必不可少，靈魂的錘煉也是重中之重。
黃庭堅這樣說道：
一日不讀書，塵生其中；
兩日不讀書，言語乏味；
三日不讀書，面目可憎。
讀書讓我們行為談吐得體，不至于粗鄙庸俗。
讀書讓我們的靈魂豐盈，不至于枯萎干癟。
心靈的豐盛，思想的武裝，勢必讓我們的人生更為寬闊。
美國研究者托馬斯科里花了5年時間做了一項研究，希望找出人與人之間貧富差距的原因所在。
他調查和研究了兩組對比數據：一組是177位白手起家的百萬富翁，另外一組是128位在貧困線上掙扎的人。
最終發(fā)現，其中一個原因就是在閱讀。
他的調查數據顯示：88%的富人每天都會至少閱讀30分鐘。
不吃飯則饑，不讀書則愚。
讀書跟吃飯一樣，都是我們生活中必不可少的部分。
并且，你會發(fā)現這是回報率最高的投資。
每天給自己一個小時的讀書時間。
在書籍里，你即使寡獨一人，也有眾多偉大的靈魂相伴；
你即使偏于一隅，亦能去丈量世界。
成功，成于習慣；失敗，敗于習慣。
我一直喜歡喬布斯的這句話：www.
“在你生命的最初30年中，你養(yǎng)成習慣；在你生命的最后的30年中，習慣決定了你。”
種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。
現在種下一個好習慣，未來將遇到一個更豐盛的自己。 相關感悟： 對女人的態(tài)度，暴露了男人的真實人品、聰明人交朋友的5條法則，早看早受益、真正的富有，是你內心的安寧、你什么脾氣，孩子就是什么命、對待家人的態(tài)度，是一個人最真實的人品、這樣的家，才是幸福！、人生最重要的智慧：事過，不追問、寫給漸漸老去的你、不要急著原諒傷害過你的人、無論生活多難，你都要堅持勇敢！
熱門成語
- 枯木朽株 枯木頭，爛樹根。比喻衰朽的力量或衰老無用的人。
- 愧天怍人 怍：慚愧。對天對人，都感到慚愧。指做了虧心事無臉見人。
- 平治天下 平：平定；天下：指全中國。治理國家，使天下太平。
- 然荻讀書 然：“燃”的本字，燃燒；荻：蘆葦一類的植物。燃荻為燈，發(fā)奮讀書。形容勤學苦讀。
- 束手旁觀 猶袖手旁觀。比喻置身事外，不加過問。
- 宋畫吳冶 用以作為精巧神妙之物的代稱。
- 土階茅茨 比喻住房簡陋。同“土階茅屋”。
- 延頸鶴望 像鶴一樣伸長頸子盼望。比喻盼望心切。
- 至死不渝 至：到；渝：改變。到死都不改變。
- 諸如此例 許多像這樣的事例。
- 抓破臉皮 比喻感情破裂，公開爭吵。
- 黃發(fā)垂髫 黃發(fā)：老年人頭發(fā)由白轉黃；垂髫：古時單童子未冠者頭發(fā)下垂。指老人與兒童。
- 魯陽指日 同“ 魯陽揮戈 ”。 清 吾廬儒 《京華慷慨竹枝詞·電燈》：“大地茫茫日暮時， 魯陽 指日日仍馳?！?/span>
